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Stagnation

chehrazad

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 17:46

Je stagne depuis 1 mois entre 68 et 70 kgs, je ne mange pas de tolérés, je ne fais pas d’écarts, et je ne sais pas quoi faire, est ce que quelqu'un de vous a eu la meme chose?

nath2374

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 18:28

Bonjour, j'ai connu la même chose que toi, je suis restée trois bonnes semaines en stagnant moi aussi entre moins 400, plus 600...et j 'étais prête à arrêter. Je me suis laissé une dernière semaine et j'ai reperdu un kilo d'un coup. Dpuis je restagne à nouveau ,j 'ai perdu seulement 600gr en deux semaines. Parfois je me demande comment je fais pour pas craquer, parfois je suis à deux doigts d'abandonner... C'est dur mais je me dis que l'on ne fais pas tout ça pour abandonner sur un échec, je voudrais perdre au moins encore deux kilos ms je sens que ça va être très difficile. Je pense à l'été, le maillot de bain, les ptites robes.....et me sentir bien ds ma tête. Je pense aussi à tous ceux qui me dise que Dudu c'est nul, que ça marche pas.....et là ça me remotive à fond car je veux leur prouver le contraire!!!! trouves toi ta motivation et ne te décourage pas, car tu n'es vraiment pas la seule ds ce cas. Courage à toi.

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2012 à 19:12

Ne lache pas, ça va finir par descendre, je sais c'est enervant. mais bon... ça vaut le coup, tu vas y arriver.

Gasykiara

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 19:14

Ne te décourage pas. C pas le moment 2 fois q t arrêtes c fini mm si on c promet de reprendre le régime plus tard. Par contre est c que tu fais 1 peu de sport???? Vu oui ajoute 20 ou 30 min de plus pour casser l habitude. Allez tu va y arriver tiens bon.

luyolou

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 21:39

Je suis dans la même situaeraition, après 12KG, je stagne depuis 2 semaine et varie deplus ou moins 200/300g ! Je ne lacherai pas et reste motivée, je sais que cela va repartir ! Courage continue comme ca.

Cabaliero

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2012 à 23:00

Ne lache pas...c la guerre entre toi et ton corp!!! Il te met a l épreuve... Patience et tu va faire sauter le palier! Pour moi sa été pareille .....

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 23/05/2012 à 23:35

Oui ! Courage, serre les dents et regarde droit devant toi ! Tu vas y arriver !!

Dalton

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 09:14

ça fait malheureusement partie du jeu... mais c'est maintenant qu'il faut tenir ! Et pense à cet été : voudrais-tu redevenir comme l'été dernier ? ça vaut le coup de se battre, ce sont les derniers kilos qui sont les plus difficiles à dégommer... Courage, je suis dans le même cas que toi, mais je me sens tellement mieux avec mes 6kg en moins que je fais tout pour essayer d'en perdre encore un peu (ou du moins, pour ne pas en reprendre...)

kdlo

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2012 à 10:12

JE suis dans la même situation!!! 100g par semaine depuis un mois!!! lol il faut tenir! Ce sont les kg incrustés!!! Il leur faut du temps!!! Prends tes mensurations! Je n'ai pas perdu de poids mais un pantalon qui était très serré me va bien malgré seulement une différence de 200g!!!!

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