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stagnation

missportista

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/08/2012 à 15:48

Bonjour a tous!

je suis en phase croisiere et la depuis une semaine je stagne ca descend plus. Je ne fais pas d'ecart alors pkoi?

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/08/2012 à 15:53

coucou

moi aussi pendant ma première semaine de PL j'ai stagner toute la semaine et pris 200g mais c'est de l'eau! puis après 3 jours de PP-1kg et il me reste 2 jours de PP donc ne t'inquiètes pas une fois en PP tu redescendras! je regrossirais ou stagnerai peut-être encore a ma prochaine PL mais c'est pour mieux redescendre!

 

donc no stress!continues ta croisière et tout ira bien!

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/08/2012 à 17:17

tu ne fais pas d'ecart ?alors dit toi tout simplement que au bout tu aura une belle surprise

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2012 à 20:50

Une perte de plus de 5 Kilos en 11 jours tu appelle ça stagner ?????

 

Je vois pas bien comment tu pourrais perdre plus !!!!! Faut être raisonnable quand même !!

 

Continue ton alternance normale et ça va se débloquer !!! C'est quoi ton alternance ?

 

Et toi Kirby ??? c'est quoi ton alternance ????

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/08/2012 à 21:47

coucou phiphine! mon alternance est 5/5! et ça me correspond bien!c'est celle que je faisais lors de mon premier dudu!

missportitia c'est vrai franchement 5 kilos regarde par rapport a moi ou d'autres et tu verras que tu es bien placé!!

tu vas y arriver 

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2012 à 22:23

oui c'est bien ce que je me disais Kirby, que tu devais faire du 5/5 ... Moi je ne fais du 5/5 qu'en cas de stagnation parce que ça décoince assez bien ..... mais si tu fais déjà 5/5 on n'a pas d'autre solution que de doubler le sport .... et de virer les tolérés bien sur !

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/08/2012 à 22:27

ah mais mon premier dudu je le faisait sans sport et toujours avec des tolérés et j'ai perdu 30 kilos en 4 mois lol donc ça veut rien dire 

la je fais du sport donc je vais me raffermir d'avantage  et les tolérés bah ça dépend des jours! parfois je n'en prend pas mais c'est vraiment selon l'envie 

 

tant qu'on arrive au but 

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/08/2012 à 22:39

Les deuxièmes dudu sont plus difficile, sois patiente et tu réussiras, bien sûr !!!!!!

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/08/2012 à 23:17

oui il parait mais pour l'instant je maigris comme au premier  j'espere ça durera! en plus j'ai retrouve mon ancien blog et je craquais tout le temps même à partir du 6ejour lol et la pour l'instant tout roule donc je reste motivé!mais je me méfie et reste sur mes gardes pour continuer sur la bonne voie! puis ça fait 2 ans le premier dudu 

en tout cas c'est clair que je lâcherais pas y'a pas moyen  a moi le trikini lol il est hors de question de revenir aux 130 kilos ^^

toi tu es bientôt au stade finale super!!! tu n'as pas fait d'avant/après??

missportista

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2012 à 07:49

Moi aussi c mon deuxieme dudu g deja perdu 21 kg en 4 mois. La il me reste 12 kg pour atteindre mon objectif. Moi je fais 1/1

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2012 à 08:11

Donc pas d'inquiétude les filles ... Tout va bien .... Vous allez bien suivre tout et vous allez réussir.

 

Pour moi, la fin devient super dure ... enfin je tiens ... Pour el avant/après je n'en ai pas encore fait, j'y pense ... J'ai sélectionné les photos mais je ne suis pas sure d'avoir envie de le faire .... Je réfléchis !!!

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