Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Stagnation!!!

juju1003

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2013 à 09:28

Bonjour les filles, aujourd'hui je commence mon 6 ème jour de PP et mon poids stagne :-( Je ne comprend pas car je n'ai pas fait un seul écart et j'ai bu beaucoup d'eau.Je suis déprimée :-( Que dois-je faire pour espérer que mon poids descende demain matin?Merci et bon courage à vous toutes!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur116113

Posté le 16/02/2013 à 09:32

bonjour deja tu peses combien

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur49911

Posté le 16/02/2013 à 09:40

Ne te pèse pas tout les jours! Une, voire deux fois par semaine! D'un jours à l'autre, ton poids varie, même en PP, Phase 1.

L'idéal, je trouve, c'est se peser le lundi matin et jeudi matin.

Ton poids stagne mais risque d'un coup de diminuer, pas d'inquiétude. Es-tu allée au toilette? Question con mais que je pose systématiquement, car ça joue aussi je trouve.

As-tu fais du sport pendant ta semaine? Si oui, c'est normale, ta masse musculaire prend un peu de poids mais légèrement, rien de grave non plus.

Surtout, ne pas se mettre à la "diet" en plus du régime pour voir sa courbe diminuer. Ton poids va descendre, ne t'inquiète surtout pas juju1003

Courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur94865

Posté le 16/02/2013 à 10:33

bonjour, on parle de stagnation au bout de 2 voir 3 semaines donc pas de panique ...

 

@ lillydunord...si elle à mis sa courbe en privé tu n'aura peut-être pas de réponse :(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur116113

Posté le 16/02/2013 à 12:06

oui mais on ne purra pas laidez alors car si elle ne que 5kg a perdre on sera quoi lui repondre 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2013 à 13:18

Je suis d'accord avec les autres. .Trop peu d'elements pour t'aider. .Mais la seule chose que je vois c'est que tu fais une bien longue attaque qui n'est peut être pas très indiquée, et peut être disproportionnnee. ..Attention aux attaques trop longues s'il n'y a pas d'indication stricte ça peut etre totalement contreproductif.

Bonne journée. 

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.