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Stagnation

PICOUNETTE

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 07:42

6 jours au meme poids, est ce normal ?

isidou

En ligne
200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 07:59

bonjour et d abord félicitation parceque tu a deja perdu beaucoup pour un mois .Oui ca peut arriver si tu es en phase ou tes regles vont peut etre arriver a tu fais peut etre trop de toléré . un ptit conseil arrete les toléré boit beaucoup d eau et je pense que tu devrait éliminer rapidement tes dernier kilos bon courage a bientot

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2014 à 09:24

bonjour Picounette!

 

je suis d'humeur blagueuse aujourd'hui mais je trouve que ta question est rigolote comme tout! pourquoi? parce que bien sûr que c'est normal!!! et tu sais quoi? 6 jours ce n'est même pas considéré comme un palier de stagnation! tu n'as aucune inquiétude à avoir! je ne suis pas un exemple mais sache que moi je ne fais que des paliers de 10 à 21 jours! presque tout le temps! et ça ne m'empêche pas au final de perdre.

je serais même plus cool qu'Isidou, je ne changerais rien de rien à ce que tu fais d'habitude, je suis sûre que si tu te borne à respecter rigoureusement les consignes, ça devrait le faire même sans supprimer les tolérés.

tu approche de ton objectif, il est aussi normal que ce soit plus laborieux, le top c'est de miser sur le sport parce que les tolérés c'est quand même bien sympa!!!

tiens nous au courant en tout cas!!!!

Nelfe

261 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2014 à 10:01

Je suis d'accord avec zaratustra. J'ajouterai même que tu peux essayer une petite cure de thé vert si tu veux. C'est un des moyens pour casser un palier, meme si je pense que ta perte va se relancer.

Bon courage ^^

MimiPilou

801 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/07/2014 à 13:50

Tout à fait d'accord.

En plus ton IMC est normal donc c'est plus dur de perdre.

Et n'oublis pas que tu as perdu 7.5kg en un mois et demi. C'est beaucoup !!! Ca fait une moyenne de 5 kg par mois alors ton corps c'est une pose. Il l'a bien mérité.

Ne t'en fait pas, ne baisses pas les bras continus comme ça et ça va redescendre. Il n'y a pas de raison.

 

Si vraiment tu veux essayer de faire quelque chose privilégie les protéines les plus pures (poulet, oeuf) pendant quelque jours, sans tolérés, mais je ne pense pas que ce soit nécessaire.

PICOUNETTE

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2014 à 07:29

Merci a toutes. Franchement vous avez toutes raison. Perdre 7.5 en 48 jours c'est ENORME. je dois être patiente et me dire que j'ai a mon sens, fais le plus dur..... JE VAIS Y ARRIVER. Merci et bon courage a toutes.

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