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Accueil Forum » Phase de croisière

Stagnation depuis le 4

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slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 09:52

Je n'arrive pas à descendre en dessous des 82.7, grrrrrrrrrrrrrrrrrr

demain , c'est PP de nouveau pour 5 jours.... Quand je déprime un peu, je regarde la photo déclic que j'ai posté hier soir... Mais bon, c'est long un régime... ce qui me manque baucoup, ce sont les pates. Préssée de pouvoir manger ne serait ce que 100g!!! Si je craque de nouveau, ce sera pour ça.j'espère que ma balance va décoller.

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 09:53

Surtout pressée d'être en dessous de la barre des 80...

lilodie

Posté le 08/03/2011 à 09:57

ne t'inquiète pas moi j'ai stagné plus d'une semaine!! et puis tu perds vachement vite quand même félicitation

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Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 10:01

bonjourrrrrrrr

 

 

bien que ce soit dure de rester motivé quand on stagne il faut t'accrocher !! ça finira par payer 

Essaie de faire un peu plus d'exercice si possible pendant 3 a 4 jours et d'enlever les tolorés si il y en a pour tenter de casser le pallier !!

 

Bon courage

accroche toi fort !!

auremine

46 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 10:17

coucou moi j'ai stagné pendant 1 semaine et maintenant je perd environ 100gr par jour. il faut t'accrocher, réduire ou supprimer les tolérés, boire 1,5l voir 2l d'eau par jour et surtout marcher dès que tu peux. Tu verras si tu t'accroche ça va redescendre, il ne faut surtout pas craquer. Jolie parcoure déjà!!!!

dodo24

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 11:13

salut, stagner fait partie du jeu, moi aussi blocage sur mes 5jours de pp et meme reprise et puis t'es surement à un palier, marche plus, bois plus, et puis + de 7 kgs en 3 semaines, chapeau , c'est normal que ton corps ralentisse, tiens le coup, tu vas la passer la barre des 80kgs...

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/03/2011 à 11:17

Moi aussi je stagne, bouhouhou.

Je te comprends, c'est décevant mais faut savoir patienter.

 

Bises et courage !

 

 

Juliette

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2011 à 11:55

Faut être patient....C'est malheureusement une des plus grande vertue nécessaire à ce régime...

 

Moi par deux fois j'ai tourné en rond autour du même poids pendant 1 mois !

Utilisateur41320

Posté le 08/03/2011 à 12:14

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

 

Mais avant Qu'est ce que la stagnation ???

avec une perte de 2,3 kilos par semaine, pour seulement 22 jours de régime ....

 

faut quand même comprendre

que 1) l'humain à 1 corps et pas une machine

que 2 ) le miracle de perte de 10 kilos en 1 jours, ça n'existe pas !

que 3) arrêtez de vouloir croire que l'on peut aussi perdre à l'heure, à la minute, à la seconde !! Une perte de poids est significative sur une période, sur le long terme. De même une stagnation, ou un grossissement !!!!

 

 

Beaucoup semblent vouloir se trouver dans une situation d'échec, sans vouloir comprendre le minimum sur le poids (perte ou prise de poids) Comprendre, c'est toujours avancer, se morfondre sans comprendre c'est malheureusement ne pas se donner les moyens d'avancer vers le haut.

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lilodie

Posté le 08/03/2011 à 12:45

ben dites donc EJ 34 tu ne mache jamais tes mots!! mdr j'adore! directe et précise ^^

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gribouille81

1255 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 08/03/2011 à 13:27

Quel plaisir de vous lire, cela permet de ne pas lâcher le morceau, je stagne depuis une semaine mais je vois que je ne suis pas un cas particulier donc je prends mon mal en patience et je file faire du vélo, il fait trop beau ici dans le Tarn

slimfast

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 13:28

Ej34, t'as bien raison... On veut toutes maigrir rapidement... J'espère qd même que ça va repartir!

sandrillon

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 13:30

Bonjour,

 

EJ34, t'as bien raison de remettre les pendules à l'heure!! Notamment pour moi, qui, comme d'autres, trépigne de nervosité car je stagne beaucoup ces derniers temps... mais tu as raison, il faut laisser le temps au temps........

 

Allez, on se motive....

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Utilisateur41320

Posté le 08/03/2011 à 13:39

m'avez vous vu me plaindre parce que j'ai repris 100 gr dans la nuit ? (véridique !!)

 

Allons on se bouge le cul et on maigris dans la joie !! Sinon ça ne marcha pas bien tout ça !

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Perledelait

512 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 13:47

dit-elle..

 

A part ça on sent à peine l'ego .. tu es censée être un exemple à suivre alors ?

 

ptdr

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nanou69

811 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 14:37

Pourquoi fais-tu ça perledelait?

 

Franchement, je ne comprends pas...

 

M'enfin, j'vais manger ma guimauve avant qu'elle soir prête je sens.

Ligne et Plaisir

Utilisateur41320

Posté le 08/03/2011 à 14:42

bon miam de guimauve alors

pour le reste, je n'ai rien vu, rien lu.

Mon cerveau est fourni avec une fonction "ignore les c...s" ^^

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nanou69

811 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/03/2011 à 14:45

Je crois que je vais me faire greffer l'option.

chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2011 à 14:46

l'arroseur arrosée ?

 

Celle qui parlait de jalousie le deviendrait elle.....?

lilodie

Posté le 08/03/2011 à 15:15

rolala mais vous etes tout le temps en train de vous cherchez!!! bon moi ça me gêne pas ça met du piment dans les posts! mais faites l'amour!! pas la guerre! on est dans le même camps

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Utilisateur41320

Posté le 08/03/2011 à 15:24

lil d'accord pour pleins de choses, mais pas "on est dans le même camp" désolé.

La maigreur est loin d'être mon camp, ni le camp de la majorité de ce forum.

Et venir étaler ses betises comme elle le fait, c'est comme dire "me*de" à quelqu'un.

 

Ceci dit, quand on passe en mode "j'ignore les c...s" c'est vachement plus cool.

 

Il faut prendre en compte que le régime, quand on a du poids à perdre, est une vrie lutte.

Alors quand on s'entraide c'est bien. Et si on le fait dans la bonne humeur, c'est toujjors mieux.

 

Après il y a toujours des empêcheurs de tourner en rond qui trollent. C'est pareil partout

il suffit de comprendre que le trolling fait parti du net.

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2011 à 15:32

ah ouais...moi non plus j'suis pas dans le même camp ! Désolée.....

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 16:42

Slimfast tu stagnes depuis le 4... mais on n'est que le 8! Moi je stagne depuis le 23 février, et il y en a qui ont stagné 1 mois entier! Donc no stress et bon courage pour la suite, car ça risque encore d'arriver!

carabine

2056 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/03/2011 à 17:59

oui no stress

j'ai stagné presque un mois aussi, sans ecarts pourtant

courage ça va redémarrer, moi j'ai un peu plus bougé, fait du vélo et c'est reparti

et la c'est vraiment bien reparti

EJ a raison, il faut le faire dans la joie,

c'est vrai que c'est un cercle vicieux, on stagne donc le moral baisse, le moral baisse donc on stagne

mais les copines forumeuses m'ont beaucoup aidé a passer ce cap, sans etre demotivée

Youte

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 18:55

Je suis dans le même cas que toi slimfast, après lecture, je ne dirai donc pas stagnation, mais petite pause dans ce cas. C'est frustrant, car on peut arriver, certaines fois, à perdre de 300 à 500 g d'un jour à l'autre, du coup, lorsque ça ne bouge pas, on panique un peu... Mais pour avoir fait d'autres régimes, où je ne voyais le résultat que d'une semaine à l'autre, je me dis que patience est le maitre mot, et même si dans ces moments, j'entends encore plus l'appel des sucreries et autres cochonneries, je résiste... C'est mon corps et mon mental qui me mettent à l'épreuve, et je suis plus forte qu'eux, à moi le bikini taille 38 pour cet été  !!

Donc courage, ne perds pas espoir, dis toi que la balance n'est pas la plus grande source sûre, et que la stagnation fait partie du processus .

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