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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Stagnation depuis plus de 2 semaines maintenant

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/08/2012 à 07:28

J'ai besoin de vos conseil je n'arrive plus à faire bouger l'aiguille de la balance.

Je fais la conso, certe je ne fais plus de sport depuis plus d'un 1 mois car la salle est fermé et dehors trop fort chaleur pour faire du jogging de toute manière déconseillé pour mon dos.

 

Que dois -je faire c'est vrai que ce mois-ci je n'ai pas eu mes règles alros peut être que cela joue mais quand même je bois 2 litres d'eau par jour par contre je très très très ballonnée est les légumes ?

 

Que faire aider moi s'il vous plaît besoin de vos conseils ?

MERCI

Aesd

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 07:51

Bonjour Fiona,

 

Ne t'inquietes pas tant!!

Comme les copines te l'ont déjà dit en conso, ben on consolide.....si tu veux faire descendre un petit peu ta balance c'est en crosiere qu'il faut être.....

Tu as raison, c'est surement ton cycle, avec tes règles en retard....la il te faut de la patience....

Pour tes ballonnement es tu sujette a la rétention d'eau?quelle eau bois tu? vois pour drainer tout ça....(massage lymphatique, drainant en pharmacie)

pour ton sport, ne Jogge pas, MARCHE......ça le fait aussi!!

 

Je suis en conso 2, je comprends tout a fait tes Inquiétudes, et j'avais suivi ton premier,post sur le sujet.....

Je rentre de vacances-en camping- en famille-

Pas de salle de sport,pas de petit plats dudu que j'adore,

Mais je me suis sous surveillance, 2 galas (hum les magnums au chocolat en dessert), de la marche.....journée PP correctement faite ....>regardes ma courbe:60 jours de conso, phase 1, 1mois=1,5kg, soit une perte classique pour une Alim équilibrée sous contrôle!

Allez Fiona, LACHE un peu cette fichue balance, ça te stresse trop, et profite te tes 5kg en moins, c'est déjà super ça, non??le reste suivra a ton rythme ....tu verras!!

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/08/2012 à 08:02

Merci Aesd, oui tu as raison je sais que déjà 5 kilos de perdus c'est bien sachant que je n'avais pas beaucoup à perdre mais j'aimerais quand même que le balance me fasse signe cela me motiverai un peu.

 

Les crudités me ballonne beaucoup c'est vrai qu'à la base je suis déjà constipé cela ne m'aide pas non plus et je fais beaucoup pipi avec tout ce que la pharmacienne ma donné un draineur.

J'espère décompréssé dans une semaine suis en vacances pour 3 semaines.

Merci à toi

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/08/2012 à 08:51

Pourquoi être passée en conso si tu veux continuer à perdre du poids ? Ton corps réagit normalement , tu ne stagnes pas !

Bon courage et félicitations pour tes 5 kg !

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/08/2012 à 09:06

Merci Sanya tu as peut être raison oui. Bonne continuation à toi.

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/08/2012 à 10:03

En conso on ne perd plus .... Tout est normal !!!!!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Fiona30

1102 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/08/2012 à 15:24

oui c'est clair je vais peut être retourner en phase croisière pour essayer de perdre ces 2 kilos. Merci

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