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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

stagnation et envie de sucré

chelha69

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 22:11

bonsoir, sa fait maintenant 2 semaines que je ne perds plus rien pourtant zero écart. je suis totalement découragé et le pire c'est qu'en ce moment j'ai toujours envie de sucré j'ai toujours faim je sens que je vais craquer...

des conseils svp?

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/04/2012 à 22:14

Coucou !

 

Allez, zou, à la cuisine : fais-toi des gâteaux dukan, avec pleiiiiiiiins d'édulcorant ^^ Des arômes qui te plaisent ...

Utilisateur72792

Posté le 22/04/2012 à 22:40

Salut et bienvenue au club ! le club de la stagnation !!!

 

Idem pour moi, tout ce mois d'avril , ça descend, ça monte....pour finir à peu près au même poids ! grr grr

 

donc du coup déprime, boulimie, envie de sucre !.............Il faut s' écouter ! Cuisines tout ce qui te passe par la tête tant que ça fait partie des aliments autorisés.

Hier je me suisfait un gâteau à base d'oeuf, de protifar,arôme,édulcorant : une tuerie avec du froamge blanc bien sucré à l' édulcorant

 

J'ai mangé du gâteau pendant 2 jours, j'ai fait une pizza + que copieuse, j'ai mangé une cuisse entière de dinde (650g)

 

Quand j'ai pas le moral je mange, et comme c'est permis j'en profite ! il vaut mieux faire ça que de descendre au fond du gouffre et craquer

 

j'ai déjà sombrer lors d'un premier dudu donc là je sais que je ne veux pas repartir dans ce système

 

Ca stagne, tu perds pied ? MANGE MANGE des desserts, des petits plats qui ne font pas penser à des palts de régime

 

Courage !!!

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Utilisateur72792

Posté le 23/04/2012 à 08:29

salut chelha

 

Alors la balance bouge ? moi oui ! encore +++ ce matin !!! c'est infernal. Quand est ce que ça s' arrête ? hier j'avais -300, aujourd'hui + 300

 

De quoi péter un plomb. Et ça dure, et ça dure. Je ne consomme pourtant que des aliments autorisés, je féais les recettes Dudu. Je ne prends qu'un toléré par jour et seulement les jours de PL. C'est vraiment démoralisant

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