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Accueil Forum » Phase de croisière

Stagnation quand tu nous tiens !!!

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cat2751

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 23:24

Bonjour à toutes !!! Voici plus d'une semaine que ma balance ne descend plus, je fais tout bien, j'ai même arrêté les tolérés, et rien à faire, la vilaine ne veut pas descendre !!! Il faut dire que je suis restée très longtemps à ce poids après m'être fait poser mon anneau, ça doit être le fameux poids de mémoire, je le sais mais je suis un peu démotivée!!! Etes-vous déjà passé par là?? Merci de vos réponses !!!

zetisa

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 23:32

je suis en plein dedans (bientot 3 semaines que je stagne entre 65.3 et 64.4.....)

du coup comme toi j'ai arreté tout toléré, fini le yaourt au fruit 0%, j'essaye de faire mes 30 minutes de sport par jour + 3x30 dans la semaine, et j'ai lu sur le site qu'il fallait boire 1L de thé vert (sans sucrette) donc je boit mon thé et j'ai punis ma ballance elle reste dans son coin et je lui adresse plus la parole pendant encore 1 semaine.

j'évite de focalisé mais c'est pas facile (premier pallier pour moi) et j'essaye de penser a moi ; je suis aller chez le coiffeur hiere et sa fait du bien de s'occuper de soit!

Youte

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 23:42

Comme tu dis, maudite stagnation ! Pour ma part, elle n'est pas aussi longue que la vôtre, mais elle persiste aux 70, que j'avais réussi à oublier, et hop, depuis quelques jours, retrouvés... Pour ne plus repartir. Je ne prends aucun toléré, j'essaye de bouger, et surtout, je me fais plusieurs thé vert dans la journée (quand je lis ici 1L, je vais revoir à la hausse alors ^^). Fichu palier !

Courage les filles, je me dis que c'est notre corps qui se rebelle, mais il faut faire front, et dès qu'on aura gagner cette bataille, à nous les kilos en moins !! 

En même temps, c'est un peu l'image de la croisière : on fait quelques escales de temps en temps, histoire de se reposer. Le tout, c'est de ne pas craquer et reprendre la route !

Zetisa, c'est une très bonne idée que de s'occuper de soi, je l'ai adoptée également en reprenant le régime, en plus de nous faire "nous aimer", ça détourne l'attention !

cat2751

82 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2011 à 23:43

Je voulais aussi punir ma balance mais je n'ai aucune autorité parce qu'elle m'appelle tous les matins et tous les matins je plonge dessus!!! Saleté de machine !!! Tu as bien perdu dis donc!!! Toutes mes félicitations et courage !!!

younaaa

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 00:48

Moi aussi pareille je stagne entre 90 et 92 depuis 2 semaines !!! Ca me donne encore plus envie de manger n'importe quoi "de toute facon je ne perd plus alors ca change quoi si je me fais un ptit mcdo ?" . Surtout que je perdais bien au début : en 1 mois j'etais presque a - 10 kg .... et finalment je n'ai pas atteind ce stade de " -10kg".

Pour le moment j'ai résisté au mcdo and co et je me suis réinscrite au sport aujourd'hui et j'espere que les kilos partiront en meme temps que la sueur ^^

En tout cas bon courage a vous toutes parce qu'il en faut !!!

zetisa

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 00:57

surtout pas craqué, on est motivée on fait des effort depuis plusieurs semaine voir meme plusieurs mois...

oui on stagne depuis 1, 2, ou 3 semaine mais craqué maintenant c'est sapé tout les effort qu'on a fait, et craqué c'est laisser les kilo gagnier, et moi j'aime pas perdre (sauf les kilo bien sur), alor on y pense meme pas au craquage un ptit tour sur le site pour trouver la recette d'une gourmandise a son gout , on passe au fourneau et voila on ce fait plaisir (dudu bien sur), et voila!!!

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 07:08

moi ça va faire 3 semaines que je stagne, je me demande si je vais pas passer en conso !!

Andrea23

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 07:21

Bonjour même chose pour moi je stagne et ça commence a m souler j ai encore 1kg a perdre mais je n'y arrive plus j ai beau passer mes journée au fourneau car j aime ça mais je me demande si je n en fait pas trop en plus des repas car je ne fait pa bop de tolérée.mais voilà alor j tendance a craquer hiere au boulot j ai mange plein de bonbon et escargot mini et voilà jele regrette amèrement car plus 1kg il me faut de la remotivation je pense aidez moi merci

SLOBODA

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 07:42

Bonjour,moral a zéro stagnation que faire ?

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/03/2011 à 08:35

Bonjour,

Oui surtout ne pas craque, moi j'ai stagné 3 semaines à 60 kilos puis un jour j'ai redécollé. C'est notre corps qui commande et quand il attein un poids qui lui convient il fait de la résistance, mais ça va passer, ne vous en faites pas.

awales

40 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 08:36

salut tout le monde. Surtout ne craquez pas!!! Moi j'ai stagné pendant un mois et tout d'un coup, 1,5 kg de moins. par contre j'ais perdu 11cm de tour de taille alors tenez bon. na lachez rien!!!

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 08:50

merci !

pachi

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 09:10

Bonjour à toutes,

J ai le meme problème que vous toutes et le fait d'avoir lu ce matin vos encouragements m'a remotivée pour ne pas craquer!

merci à toutes et bon courage!

Babycat

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 09:10

Hello,

 

Ba écoutez, même problème pour moi...ce matin : 62.8, vendredi dernier : 62.9, et vendredi d'avant : 63.2.

A partir de lundi j'arrête les tolérés et je me remets plus que sérieusement au sport...mais je me posais une question : j'hésite à changer mon alternance et à passer de 1PP/1PL à 5PP/5PL, historie de "booster" un peu mon métabolisme, qu'en pensez-vous?

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 09:14

c'est comme tu le sent ...

Utilisateur9634

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 09:25

moi aussi ça fait 3 semaines que je stagne j'en ai marre !!!

Utilisateur37680

Posté le 04/03/2011 à 09:27

Allez les filles motivées !!!! Arrêtons de nous plaindre !!! Depuis combien de temps on se les traîne nos kilos en trop ? Alors patience on va les avoir ces affreux kilos!!!!

La patience a beaucoup plus de pouvoir que la force.(Plutarque

Ecrivain grec)

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Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 09:29

merci pour votre soutien

Ln35

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 09:42

Moi aussi je stagne depuis 3 semaines et en plus je viens d'entrer dans ma période de règle donc une raison de plus pour stagner! Je ne me pèse pas avant la fin des règles car je sais que je vais être démoralisée.

Par contre je vais à la piscine, j'essaie de faire de la marche et de penser à autre chose. Par contre arrêter les tolérés?? Super difficile, j'utilise énormément la maïzena.

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 09:47

Bonjour, stagnation c'est le mot tabou de la phase de croisière ! j'y ai eu le droit plusieurs fois et la dernière a duré 10 jours ! comme vous sans écarts (je ne prends même pas de tolérés !) J'ai vaincu jusqu'à la prochaine en faisant juste une chose : j'ai fait la chasse au sel et sucres cachés ! Et oui ça ne sert à rien de boire du thé vert pour éliminer si d'un autre côté on consomme des aliments qui nous font faire de la rétention d'eau. En clair, je ne mange plus de conserves, ni de produits emballés. Je ne mange que du frais et sans sel, ni moutarde (qui en contient).

Peut être que c'est la solution pour une d'entre vous ! Mais quoi qu'il arrive on fond de partout même quand la balance ne baisse pas. Courage les filles on va toutes y arriver peu importe la durée ce qui compte n'est ce pas de "maigrir durablement" ?

mouche45

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 09:47

bonjour

surtout ne craquez pas, il m'est souvent arrivé de stagner plusieurs semaines.....il faut s'accrocher la réglette finie par descendre, nous l'emporterons sur la balance...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/03/2011 à 09:54

wa mouche quelle descente ! chapeau !

etoiledesmers

299 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2011 à 09:58

Hello,

 

achète du protifar et remplace la maizena par le protifar. Ca fait déjà 1 toléré de gagner !!

 

Moi aussi, je stagne mais je suis constipée et je pense que ça joue sur ma perte de poids et je fais de la rétention d'eau (vu sur ma balance d'impédencemétrie).

 

Bon courage à toutes

Ptiange

633 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/03/2011 à 09:59

en même temps c'est pas une cuillière à soupe de maizena pour un gateau entier qui va nous faire grossir, faut pas tomber dans les extrèmes non plus !

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