Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

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Accueil Forum » Phase de croisière

Stagnation quand tu nous tiens .......

faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 14:15

coucou tout le monde!!

j'ai débuté mon regime sur les chapeaux de roues en perdant 10 kg en 26 jours mais depuis 10 jours je stagne jmonte à -11 kg pour revenir à 10kg 2 jours àprés

J'ai du prendre 1 ou 2 fois des tolérés(maïzena pour un gateau et 1/4 de fromage à 4%mg), pour le sport . Mon podometre m'indique une moyenne de 4 km par jour la semaine au boulot, le Week end je fais du vélo d'appart.

j'ai un gros probleme intestinal, je ne vais à la selle uniquement sous assistance médicamenteuse,( je vais prendre dans peu de temps un RV avec un proctologue). et j'ai envie d'arrêter cette méthode au plus vite, de peur que mes intestins s'habituent à cette facilitée

je bois presque 2L d'eau (thé,eau, coca), à ce niveau pas de probleme l'élimination se fait trés bien.

Je prends les sons tt les jours.

Je n'ai pas changé mes habitudes alimentaires depuis le début de mon régime... Alors que faire ? en attendant d'avoir un RV avec un proctologue ..

J'ai essayé les tisanes dont Ritcher et compagnie, le transminase, le transulose et les probiotic mais aucun à fait effet sur mon transit, juste des ballonements.

Ah oui et je suis en fin de règle

Merci à celles qui me répondront

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/05/2011 à 15:07

Une moyenne de plus de 2 kilos perdus par semaine... Ton corps reprends juste son souffle! C'est une perte énorme!! Reste zen et continue ton régime en suivant les règles. Les variations de poids d'un jour à l'autre sont tout à fait normales... C'est pour cela qu'il est conseillée de se peser une fois par semaine, de préférence le matin après être passé aux toilettes. Ton corps a perdu beaucoup de kilos en très peu de temps, laisses-lui un peu de temps!

 

Et félicitation!

faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:34

ahhh une réponse je commencais à croire que mon post etait invisible loool

 

Merci Kawena

C'est un facteur que j'avais oublié mon corp n'est pas une machine on a tendance à l'oublier, Il s'est tellement fait plaisir a grossir qu'on est intraitable avec lui surtant quand il faut le faire maigrir.

Bon je vais lui laisser un ptit temps de repos mais pas trop longtemps non plus car aprés les nerfs vont lacher et pareil pour la balance (je me pese tout les 3 jours) je vais essayé d'espacer les pesées, tout les 5 jours hein c bien quand même ( la fille qui n'arrive pas attendre 1 semaine lol)

Merci de m'avoir répondu

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/05/2011 à 16:12

Oui félicitations !

En revanche pour tes problèmes de santé, vivement que tu voies le doc parce que c'est inquiétant...

 

Pour ce qui est de la stagnation, ça fait partie du régime, on y passe quasiment tous.

C'est déprimant, rageant mais c'est comme ça.

Bon courage !

 

 

Juliette

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 16:28

Faola s'il te plaît, par pitié sois patiente... Il y a des hauts et des bas dans ce régime et tu as une moyenne de perte de 2kg/sem... C'est énorme ! Qu'est-ce que je devrais dire moi ? J'ai perdu le même poids que toi, j'ai tout fait bien comme il faut mais en 2x plus de temps ! Alleeeeez...PATIENCE )

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faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 16:49

Estrella je suis une sprinteuse et tu es une coureuse de fond apres 5km comme ça au finish tu finira au sprint , et moi je trottinerai comme aujourd'hui

Bon ya je vais vous ecouter ya plus qu'a prendre des cours de yoga pour canaliser mon impatience

Merci Juliette, bientot la fin de croisiere pour toi ,j 'ai hate d'y etre. et en faite bravo pour tes posts qui me font bien rire, pareil pr toi estrella73 tes Bd sont fantastiques !!

Vous qui faites partie des murs de ce forum, j'aurai une petite question : Dudu m'informe que j'arriverai en fin de croisiere (poids final) à la mi octobre le 19 pour etre plus précise; Existe t-il des cas ou des personnes arrivent à terme avant cette echeance ?

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 16:51

MDR ! Faola, tu es incorrigible... ^^ Juliette en attestera probablement

Pour te répondre, le Juste Poids est une indication, pas un échéancier que tu suis à la minute près ! Alors forcément il y en a qui atteindront leur but avant et d'autres (comme moi) après woualaaaa...

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faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:27

mais heuuuuu Estrella c'etait la derniere question avant le yoga ...

merci pour ta réponse

faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 11:41

La balance ne me fais plus la gueule, yessssss!!!

ça se débloque enfin je commençais a déperir....20 jours sans perdre 1 gramme c chiant surtout quand on a pas pri l'habitude de stagner à ce point.

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 11:51

ca venait peut etre de tes règles... dans le livre il est ecrit que tu perds moins en periode de règle... mais fait attention a pas trop etre constipée quand meme!

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

 

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2011 à 18:58

Faola je suis très contente pour toi )

Emmy, je fais partie des raretés qui perdent vachement pendant les règles...suis-je une extra-terrestre ? ^^ héhé

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emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:00

peut etre ^^ j'aimerais etre comme toi... ^^

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2011 à 19:03

Mais tu sais, la balance me fait des misères en dehors, alors je crois que nos origines se valent (je sors d'une stagnation de 15 jours lol ^^)

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emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:05

ah ouai quand meme! vivement tes prochaines regles loool

moi je stagnais aussi... enfin pdt 3js ^^ mais c pke je faisais que PL et j'alternais pas /p>

faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:07

slt Emmy, slt Estrella

Emmy les mois dernier j'ai perdu même en ayant mes règles, rdv pris avec le médecin car mon transit c'est du gand n'importe quoi apres avoir ingurgité toutes sortes potion à la perlinpinpin...

Merci Estrella et oui enfin !!!!!! ben toi aussi tu perds bien le dernier post que tu m'as ecrit tu avais -10 kg au compteur et la je vois 12,5kg congrulat's !!!!

emmy34

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:09

oui dans ce cas la il vaut mieux en parler avec ton medecin pour ton transit c le mieux placé en esperant que ca s'arrange!!!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2011 à 19:13

Les comprimés Juvamine à la rhubarbe marchent bien, tu as essayé quoi Faola ? Prends-tu bien ton son de blé ? Sinon on m'a parlé de Forlax en pharmacie qui est super et pas irritant.

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faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/05/2011 à 19:32

la liste est longue

probiotic7

transulose

herbesan

transilane

macrogol

et en dernier recours microlax

 

forlax sa ne fonctionne pas du tout sur mon organisme , et la je n'ai plus la force à dépenser le moindre centimes pour quoi que ce soit sauf aller voir un docteur

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2011 à 20:06

Tu as sans doute raison ! Soigne-toi bien !

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faola92

301 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 09:03

J'espere tomber sur un medecin compréhensif au sujet du régime Dukan, j'ai vraiment peur de tomber sur le bougre anti-Dukan, qui m'annoncera qu'il faut que je réintroduise des fruits ou autres choses, sa annoncerait la fin de mon régime et je ne peux pas me permettre cela

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/05/2011 à 12:39

S'il est réfractaire, tu en changeras ou alors à toi de lui faire comprendre qu'il est hors de question que tu arrêtes. Si ton seul souci est la constipation, il ne peut pas t'imposer l'arrêt brutal du régime...à moins que tu aies d'autres soucis de santé qui entrent en ligne de compte...

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