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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Stagnation..tofu?

Nyla

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 10:31

Bonjour!

Je stagne depuis déjà un bon moment et je commence à vraiment en avoir marre!!!

Je n'ai jamais craqué, je fais du sport, je bois bien.....et je stagne!!!

J'ai essayé de voir mes erreurs mais je ne vois rien ; a part peut etre le tofu. J'en mange assez souvent

et j'ai pu voir qu'il y avait beaucoup de lipides dedans. Qu'en pensez vous?. il est dit qu'on peut en prendre à volonté mais que veut dire à volonté?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/07/2011 à 10:34

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

voici le lien au cas ou tu ne l'es pad éjà!!^^

 

et pour moi le tofu n'a rien a voir, tu peux en manger à volonté....

et bien je ne sais pas qu'elle est ta quantité de tofu que tu consommes chaques jours....

Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 10:39

Bonjour ..

 

peut être aussi que ton corps en a assez ..car 1m75 pour le poids désiré c'est à dire 60 kilos ..cela me paraît faible ..

 

A ta place je passerai en consolidation ça serait plus raisonnable non ?

 

Bon après c'est toi qui voit mais ne t'étonne pas de stagner ..

 

Bonne suite à Toi

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 16/07/2011 à 11:11

je suis d'accord avec birdyblue ton imc est dèja bas tu te fais souffrir peut être qu'un sport serait suffisant pour déloger les derniers petits bourrelets

bon courage )

Nyla

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 11:18

Merci pour vos reponses... oui en effet mon iMC est normal mais je suis plutot style gynoïde et j'ai perdu beaucoup en haut du corps et très peu sur les fesses et les cuisses....

et j'ai peur que le passage en conso stoppe tout...

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/07/2011 à 11:39

Je trouve ton objectif un peu ambitieux quand même, je rejoins les autres... Cela étant, si tu maintiens ton objectif tel quel, tu vas mettre énormément de temps à l'atteindre, donc ne t'étonne pas de stagner et une fois que tu l'auras atteint, tu risque d'avoir beaucoup de mal à le conserver. Le tout étant de la savoir avant... Donc pour moi ta stagnation n'a rien à voir avec le Tofu et le responsable est bien ton IMC.

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