Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Stagnatioooooon rhaaa noooooooon!

Elsa

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 17:15

Rhaaaa, j'ai atteint mon but d'origine, mais il y a encore largement de quoi faire alors je continue et je rame un max, et sans ecarts.

Dites moi que je ne suis pas la seule!

titawaa

226 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/02/2011 à 17:26

tu n est pas la seule !!!

mon objectif été de 71 kgs , là je suis descendu ms je ne bouge plus depuis décembre !!!!

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/02/2011 à 18:04

Tu as atteint ton juste poids, alors passe en conso. Peut être que tu vas continuer à perdre, peut etre que tu vas te maintenir. Pour ma part j'ai perdu 2 kilos supplémentaires.

 

Bonne continuation!

Elsa

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 11:57

Rhaaa. Pfff, bon ben oui, je suis passee en conso cette semaine, je me susi accrochee mais je n'ai pas bouge d'un iota, alors bon... voila, quoi.

Je viens de faire un repas de gala, je suis completement amorphe! Je vai spas en faire des masses si c'est pour me sentir comme une grosse larve apres a chaque fois, ca gache le plaisir!

Par contre pouvoir me faire un jus de fruit ou un fruit, la, c'est le bonheur!!

Elsa

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 06:41

Bon ben maintenant que je suis en conso, j'ai effectivement perdu 600g... N'importe quoi!!! lol!

Turtlestel

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 22:22

Perso, je stagne, ou plutôt je fais le yoyo (en centaines de grammes) depuis 1 mois... j'avais atteint mon juste poids, et puis je suis remontée d'un kilo... et depuis, ô désespoir !! D'autant que je compte perdre un tout petit peu plus que prévu à la base... C'est démoralisant un peu... je tiens bon, mais quand même, tous les matins, j'ai envie de friter ma balance !! Pas d'écart, pas de tolérés, du sport, 2 litres d'eau par jour... et je ne perds plus.......... HELP !!

Elsa

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 19:21

j'ai recommence a perdre depuis la conso, j'en suis a 2kg... As-tu essaye de passer en conso pour voir? Reculer pour mieux sauter peut etre? Et je perds plus les jours ou je bois du the vert plutot que de l'eau (enfin, en periode de perte de poids, parce que quand je stagnais, rien a faire).

Turtlestel

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 19:32

Je ne vais pas crier victoire de suite mais... j'ai perdu quasiment 2 kg en moins d'une semaine depuis mon dernier post

Du coup, je pense avoir "cassé" un palier... résultat, dans moins de 4 kg, je passerai en conso !

Elsa

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 19:40

Youpi trala la! (je chuchotte)! Et une bonne claque au palier! Na! Ah je te ds pas, le premier fruit... ZE BONHEUR! Et la premiere tranche de pain ZE NIRVANA!!!

Turtlestel

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 20:21

Purée, des fruits, j'en rêve depuis des mois !!! Quant au pain, c'est un supplice pour moi, je vis avec un boulanger !! Mais dans peu de temps, je pourrai enfin y poser des lèvres et laisser mes papilles s'éclater !!

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.