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shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 10:46

Voila tout est dans le titre et je désespère. Je sais pas si jarriverai a perdre ces foutus kilos un jour j'avais déjà poster et eu quelque réponses mais besoin de témoignage de ebs qui ont connu a ou connaisse ça pour pouvoir en parler un peu tous les jours ... Besoin dune copine de soutien 

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 10:51

Je te comprends tellement! Journée déprime aujourd'hui .. Encore + 500 g et je reviens au poids de stagnation !!! AAAAAAAAH !!

shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 11:05

C'est vraiment galère maintenat je déprime a chaque fois que je monte sur la balance grrrr trop dur ...

Quand je vois ma perte mue ne par semaine ça me déprime :(

shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 11:06

Oups ... Perte moyenne ... iPhone qui corrige tt seul grrr lol

ID90

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 11:43

Aussi mais faut garder la motivation et le courage de continuer !!

Je pense quand même au pire passer en conso avant l'heure .. pour éviter de trop craquer en croisière

bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/11/2011 à 11:44

essaie de ne pas prendre de toléré pendant 3 jours et de boire enormement le max environs 2 litres ca devrait redemarrer bon courage et surtout ne lache pas

ton imc est a combien parce que si il est bas c peut etre aussi la reponse

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Utilisateur40078

Posté le 21/11/2011 à 12:50

coucou

reste motiver tu c'est tu perd pas de poid mais forcement tu t'affine

moi sa fait 5 mois que je perd plus mais j'ai perdu une taille de pantalon et bientot changement de taille de pantalon

je me suis pas mal affiner les bras sa pendouille moins et mom ventre devien plat ....a la place je fait du sport et il me reste encore 13kg a perdre j'ai commencer le 26 janvier 2011 en 4 mois j'ai perdu 17kg et depuis plu rien......mais se qui me motive c'est mes pantalon d'une taille 50 a une taille 44 et bientot 42

reste motiver la perte c'est pas que la balance

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shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 13:17

alors je ne prend aucun toléré jai limité les laitage je fais 1h voir plus de marche par jour et je bois plus de 2litres et principalement du thé vert ... plus B.O.P et devorcal et rien !

c'est vrai que je sais qu'il ne faut pas lacher mais c'est dur quand je vois que j'ai une moyenne de moins de 800gr par semaine

et je n'ai pas l'impression de m'affiner alors bon

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 21:09

tu as un imc dans la normale c'est pour ça que c'est un peu plus long et chaque corps est different...ne laches pas tu vas y arriver!

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shamallow

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/11/2011 à 21:49

Oui mercide vos conseil mais l'imc pour moi ne veut rien dire. ... J'ai une ossature fine et ça l imc ne le prend pas en compte donc bon malgres que je sois dans le vert j'ai 14 kilos de trop qui ne veulent pas se déloger grrr mais bon je tiens le coup ... En ce moment c'est le soir que c'est le plus dur je m'ennuie et j'ai faim donc je résiste mais c'est vrai que l'environnement de craquer est prèsente mais trop motivée pour ça ... Enfin non me sens un peu seul du coup ça doit jouer

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