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Accueil Forum » Phase de croisière

Stagner à 3,6 kg

lovewithangel

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 05:06

De la fin de la phase de croisière, grrrr! Tout ces effort pour stagner à si peu de la fin! J'attend encore une semaine, si ça ne bouge pas, je passerais à la phase de Condo!

Ligne et Plaisir

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 07:23

Bienvenue au club !!!!!

 

C'est exactement la raison pour laquelle je suis passée en conso. Avec la fatigue et tout. J'aime mieux te prévenir, en passant en conso j'ai repris un peu de poids mais je reste dans la fourchette des 3 kilos acceptables. Je reprendrai la croisière après les fêtes pour dégommer les derniers kilos mais là, je n'en pouvais plus !!!

 

Ceci dit, certaines continuent à maigrir en conso .... Mais pas moi .... ça se stabilise tout doucement à 5 kilos de mon juste poids (mais je suis passée en conso à 3,6 kilo aussi !!!!! Les derniers kilos sont difficiles à dégommer !!!

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 10:11

Bonjour,

 

Phiphine, pas bête de passer en conso, pour ne pas risquer de revenir en arrière. Moi g fait une pause la semaine dernière. G été en voyage, et après avoir été sage 2 jours, g vraiment pas tenu le cap, avec sorties où je ne voulais pas être la casseuse d'ambiance, etc, alors g mangé : Burgers, galettes, vin, etc. Résultat +1,6 Kg. Mais à mon retour, je me suis reprise en main, et g perdu 2,6 Kg en 4 jours ! Donc, je pense qu'après une pause, le corps capitule plus facilement...

Profite bien de ta conso 

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/11/2012 à 10:58

hihi il faut aussi profiter de la vie, faire la fête avec les autres. C'est important à mon avis.

 

et si on perd quelques semaines sur le planning, ma fois ce n'est pas bien grave.

 

Il vaut mieux passer en conso, et revenir un peu plus tard avec un moral d'acier et une motivation de fer. Quand on stagne près du but, c'est désespérant.

 

On sait toutes qu'on atteindra notre juste poids ... Cet hiver, ou au printemps ou encore cet été .... pas très grave !!!

 

 

Bonne journée à vous deux !!!

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myosotis76

330 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 11:42

Phiphine j'adore te lire, tu mets vraiment de l'ambiance dans les forums !

 

lovewithangel, tu vois, on peut faire une pause puis revenir à la charge, plus fort et plus motivé. Quelques jours, voire semaines de pause c pas bien grave, l'essentiel est de na perdre de vue son objectif et garder un bilan globalement sain.

 

Bonne continuation à toutes les deux 

supermot

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 15:04

je pense comme les filles.je vais te faire par de mon expérience perso.j'etais à 54,7kg et j'ai craqué(trop d'envies, un coup de mou, il fallait que je mange....)je me suis lachée sur la nourriture pendant 2j.résultat , la balance est remontée a 56,7kg(ouille).suite a cet éccart, j'ai repris dukan et 1semaine apres, mon poids etait de 54,2kg(donc encore moins qu'avant)mais ca m'a fait du bien au moral de faire cette pause de 2j.en plus j'avais de nouveau la patate apres.

donc si tu stagnes , passes en conso et fais toi plaisir.tu ne perdras que mieux apres

Lololaronde

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 19:43

Moi aussi je stagne à 3,5 kg de l'objectif, et je commence à penser à la Conso, avant les fêtes ça me parait judicieux. Et je pourrais en profiter plus. Je pourrais me remettre aux choses sérieuses après, il y aura sûrement une reprise entre mais si c possible de reperdre plus, je ne vais pas hésiter longtemps !

Zephine

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/12/2012 à 22:29

Hello,

 

Je suis dans la meme situation, je stagne a 3,6 kg de mon but et je pense aussi a la conso....

Je pars en voyage le 21 decembre jusau'au 3 janvier, et je sais que je ne suivrai pas le regime a ce moment la...

Du coup, je ne sais pas si je devrais faire un petit coup de conso avant de partir, ou essayer de rester en croisière jusq'a mon depart et faire un break dans le regime pdnt les vacances, puis reprendre un petit coup de croisière avant de passer enfin en conso....

Je ne sais pas trop quel scenario est le moins pire ???

Depuis septembre je fais souvent des break dansle regime car j'ai bcp voyage (une fois en septembre, une fois enoctobre, et 2 jours en novembre), a mon retour j'ai tjs vite perdu,mais bon je sais que ce n'est pas tres bon pour le corps.

Ces craquage de vacances ne sont pas du a un manque de volonte,mais surtout pour raison pratique, car ce n'est vraiment pas facile de continuer le regime quand on ne cuisine pas, surtout quand on habite aux us et que tout est gras !

J'ai besoin de votre aide, avez vous ete dans la meme situation ???

Merci !!!!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/12/2012 à 18:20

Bah moi j'ai préféré passer en conso .... je reste en conso pour les fêtes, après j'ai une semaine de congés en janvier et j'ai pas l'intention de faire vraiment régime .... En rentrant, je reprendrais la conso .... puis arrivera le temps de manger des galettes pui des crèpes .... ça nous emmène mi février .... Là je reprendrais une croisière .... mais alors ... Une vraie belle croisière ....

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Zephine

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2012 à 19:11

Et bien moi finalement je reste en croisiere jusqu'au 20 decembre, date de mes vacances.

En vacances j'essaierai de faire conso un max, mais bon.... Je sais comment ca va finir !

Apres la galette je reprendrai une petite croisiere, puis enfin conso definitive j'espere au plus vite !

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/12/2012 à 20:17

hihihi ça revient au même en définitive ..... Mais moi j'veux manger des vraies crèpes aussi à la chandeleur ... C'est quand même autre chose !!!!

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lovewithangel

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2012 à 20:41

Moi finalement j'ai réussi a casser mon palier! Mardi dernier, anniv de mon chéri, du coup, crêperie. Je me suis pas peser le lendemain (pas folle la guêpe!) et j'ai fait 2 jours PP, du coup j'ai reperdu 1kg!!! Donc je continu la croisière et je mangerais à Noël et a nouvel an. Pour la galette, moi ça me pose pas de soucis, je travaille en boulangerie, et avec ce que je sors en galette, je suis vite écœurée rien qu'a l'odeur. Et pour les crêpes, je me ferais des crêpes dukan a la maïzena, très bonne mais limitée car c'est un toléré. Voili voilou! Quoi que d'ici la chandeleurs, je serais sûrement en Condo, enfin j'espère Oo!!

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/12/2012 à 20:48

Oui ... Ton but est tellement proche qu'on ne le distingue pas sur ta réglette !!!!

 

Belle perte !! bravooo !

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Zephine

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/12/2012 à 21:19

J'ai reperdu 200 grammes hier, donc si je peux arriver au moins a 58 avant le 20, ce serait top ! je ne perd pas espoir !

 

Lovewithangle, c'est clair que tu peux te declarer gagnante, on ne voit pas la difference entre ton but et ton poid actuel !, felicitation.

Bonne conso !

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