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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

steack haché surgelee charal

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 18:20

alors jai acheter des steack surgelée charal 15% gout oignon car les 5%ne sont pas dans mes moyens et je viens de voir quil y avait de la farine de blé et chapelure dedans. Qu'en penser vous jai pas pris de poids depuis mais pas perdu.

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2012 à 18:39

normalement, il faut des steacks à 5% sans rien d'ajouté.

Il faut éviter tous les produits transformés.

Essaie de te faire des escalopes de dinde, des suisses de poulet ss la peau, du foie de génisse, tout ça n'est pas très cher!

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 18:44

oui mais bcp prenne que des 15% et perde du poids car je n ailes pas le foie et ps de trop la dinde....

amilly

8872 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/02/2012 à 18:45

TU PEUX TROUVER DE STEAKS HACHES 5% SANS POUR AUTANT ÊTRE DES CHARAL CAR LA TU PAIES SURTOUT LA MARQUE;

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Utilisateur84318

Posté le 16/02/2012 à 19:17

Je trouve les 10 steaks surgelés 5% à 9 EUROS 60 chez carrefour, soit 96 cts pièce ( très haut niveau en maths, lol).

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lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 19:41

je ne parle pas du prix jai deja poster un mess hier pr les tarifs la je vous demande si vous pensez que le fait que ce soit gout oignon sa change quelques choses? les steack 5% sont secs je digere ml et cher les steack 15% je les trouves a 1.50euros pour 10 car 1e le stech g=hachée qd on en mange tt les jours sa fait cher.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/02/2012 à 19:50

Hello

Essaye de ne pas manger de la viande rouge tous les jours (le poulet est plus protéine en plus), c'est mieux pour la santé, mais sinon, tu les as, mange les... Ca va pas te faire prendre 1 kg t'inquiète....  Au pire ça va légèrement ralentir ta perte mais c'est pas une course, et il faut manger avec plaisir alors.... Et si tu vois que ça te fait stagner, tu stop...

Mais la prochaine fois, prends des 15% normal et tu les fais cuire avec des oignons...

Bonne soirée !

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 19:52

merci mapinet je vais les finir et puis voila et toi tu prend des 15%. et le blanc de poulet dinde escalope jme suis ecoeurée alor jc pas trop quoi manger en ce moment.

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/02/2012 à 20:09

Ca dépend, parfois 5, parfois 15 et souvent, j'achète a un éleveur bio, donc sont même pas dégraissé, mais je mange peu de viande rouge, ou alors en bourguignon....

Le poulet, y'a tellement de façons de le cuisiner.

En blanquette, basquaise, au four.... Je mange des cuisses au four, (sans manger la peau)

En morceau cuit dans une ratatouille courgettes tomates....

Bien cuisiner c'est pas sec, sinon c'est certain que bof bof....

Sinon je mange du poisson, pareil, en blanquette au four, en papillote.

Disons qu'en conso c'est plus facile car PL tous les jours... Mais en PP, et bien blanquette seulement ou jambon dégraissé avec carré frais ail et fines herbes....

Faut dire que je mange bien moins qu'avant, je suis vite rassasiée !!

lilie2911

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/02/2012 à 20:12

tu le fais cuire comment ton poulet o four sans rien?

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