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Accueil Forum » Phase d'attaque

steak de soja et steack de poulet?

celine1982

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2014 à 14:08

est ce que les steak de soja et de ppulet sont autorisé?

Myriamveutmincir

876 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2014 à 10:10

Bonjour Céline

Les steaks de poulet je n'en sais rien ,je ne connais pas.Les steaks de soja sont autorises des la phase d'attaque mais ceux qui contiennent un peu trop de glucides ( ceux qui sont cuisinés à l'indienne ou aux petits légumes par exemple) ne peuvent être consommés qu'à partir de la croisière,les jours de PL

Pour les steaks de poulet,il faut que tu regardes la composition.Si il y'a trop de glucides et de graisses,ils sont à éviter

J'espère avoir répondu à ta question 

celine1982

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2014 à 10:15

ok merci myriam pour ta reponse.Pour les steak de poulet la compo est 14 g deprotéine, 4.8 g de glucides et 4g de lipides par steak.pense tu que je peux en manger? et en plus je suis en zone rouge du cou je stagne à cause de ça je pense, dur dur pour le moral...

Myriamveutmincir

876 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/02/2014 à 11:46

À mon avis,tu ne devrais pas les manger :(.Ca fait un peu beaucoup de glucides ,ça peut casser ta cétose et ça pourrait être le début de l'explication de ta stagnation.Ceci dit la zone rouge est par elle même responsable de stagnation voire de prise de poids,donc pas d'affolement!Par acquis de conscience et pour ne prendre aucun risque privilégie les aliments sur lesquels tu n'as aucun doute et attends tranquillement d'être hors zone sans te prendre trop la tête

celine1982

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2014 à 12:10

ok merci pour tes conseils

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