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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

steak haché ??

zaza84

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2012 à 16:33

bonjours je voulais savoir si on est obliger de prendre des steak haché a 5% de matiere grasse? ou si c'est juste pour la phase d'attaque...

 

Car c'est un peu cher les steak haché a 5% de mg. merci pour vos réponses.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/11/2012 à 16:47

Steaks haches à 10%ou moins. .Tu peux prendre de la volaille ou des oeufs ça revientmoins cher. ..Bonne journée

MissDior

2047 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/11/2012 à 18:20

Normalement oui mais beaucoup prennent les 15% en essuyant le gras a la cuisson car effectivement c'est cher !

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Utilisateur109631

Posté le 16/11/2012 à 19:54

Moi je ne mange que des 15% car les 5 et 10% sont hors de prix et en plus on n'en trouve pas partout!

 

Alors tant pis si je perds moins viite mais je n'en mange pas non plus tous les jours! Et pour info mon conjoint fait le régime avec moi et en mange aussi et il a perdu 20 kg en moins de 3 mois donc bon...

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zaza84

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2012 à 20:17

Ok merci sa me rassure je n'en mangerais pas tout les jours non plus mais bon.

zoliegazelle

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/12/2012 à 15:32

et en manger 3/4 ca revient à 10 % ?

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