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kari007

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 19:11

bonjour,

 

Voilas sa fais 2 semaines, que je craque à chaque fois en fin de journée. Dois je passer en conso?

Ligne et Plaisir

nicolefafa

374 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 19:15

oui passe en conso , cela vaut mieux que de craquer tous les jours ,tu pourra toujours revenir en croisiere quand tu serra bien ,,,,,,,

Utilisateur50079

Posté le 29/03/2011 à 19:19

salut si tu pense que tu n arrivera pas a te retenir mais c est dommage c est tres dificil de ne pas craquer il faut tenir bon il ne te reste plus beaucoup de kg a perdre tu devrai te battre et continuer courage!!!

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kari007

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 19:20

merci bcp et bon parcourt pour vous deux....

misscoquine33

292 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:16

Allez Courage Kari ! Tu es Bientôt au bout !!!!! ^^

En tout cas belle perte ! Félicitations !

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2011 à 20:25

Si tu es sure de ne pas te remotiver pour continuer jusqu'à ton objectif, il préférable que tu passes en conso, de façon à valider ce que tu as perdu. 13.5kg c'est pas rien!!! bravo à toi en tout cas pour ce parcours en tout cas!

Utilisateur38120

Posté le 29/03/2011 à 20:41

je ne sais pas quand tu prends tes sons mais peut-être qu'au moment ou tu sens que tu va craquer fais toi une petite recette sucré sympas avec les sons exemple du porridge ça cale super bien,et tu pourras continué jusqu'à ton objectif,mais ça c'est mon avis maintenant si tu veux passer en conso rien ne t'y empêche,il vaut mieux consolider ces acquis,à toi de voir,

en tout cas bon courage pour la suite

bizzzzzzzzzzzzzzzzz

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kari007

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/03/2011 à 20:51

unn tout grand merci, vous me motivez vraiment apres ces fameux craquage :( merci encore et bon cougare pour la suite.

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/03/2011 à 22:54

kari je pense aussi que la conso est la solution pour réduire tes craquages, tu arrives au bout et les frustrations se font sentir. Tu sais beaucoup de personnes arrivent à perdre encore en conso. Pour 3 petits kilos ça serait dommage de tout gâcher.

Mais tu restes la seule maître de ton corps, choisis la solution dans laquelle tu te sentira le mieux c'est ça qui compte.

kari007

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/03/2011 à 10:14

oui c vrai nanacool, je sens que je ne pourrais pas aller jusqu'au bout, ojrds j'ai continuer en PP mais si fin de semaine encore un craquage, cette fois ci c bon je passe en conso... mais j'avoue que je suis ttrop exigente :( quand je craque, je me dis t'en pis tu restera 5 jour en PP!!!!!!! et op rebelote je craque!!!!!!!!! 1pp/1pl m'allé très bien. je v peut etre faire ca et si tjrs pas ccette fois je passe en conso.

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