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Accueil Forum » Le coin des potins

Stop la clope

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 10:03

a yest je me suis lancée depuis 2 jours,j'ai virée cette maudite cigarette,du coup champix et allen carr,pour lheure ca va mais bon je mattends a ce que mon poids grimpe un ptit peu mais pas grave avec le souffle en plus je me mettrai plus facilement au sport

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/08/2011 à 10:06

Dans "Je ne sais pas maigrir" éd. 2011, à la fin, il ya tout un chapitre plein de conseils pour les personnes qui souhaitent également arrêter de fumer pendant le régime. Courage ! Arrêter de fumer c'est aussi tout un combat ! Au moins tu pourras grignoter des aliments sans conséquence. 

 

Félicitations pour ta courbe !

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 10:09

et bien dit donc tu en as du courage de faire les 2 en même temps!!

je t'envoie tout mon soutien, je sais ce que c'est!!^^

mimoute

612 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/08/2011 à 10:57

moi aussi j'y pense mais dis moi combien te coute le traitement, je sais qu'une partie est remboursée mais en gros ?

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 11:12

pour le moment j'ai acheté la 1ere boite de 15 jours pour 51 euros et ensuit une boite d'1 mois,mon doc m'a demandé de passer au bout des 2 boites voir ce que ca donne,c'est vrai quil faut une volonté de fer,je me suis aussi aidé d'un livre sur larret de la clope,mon budget clope est de 200 euros/mois,yen a marre.

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 11:14

merci pour votre soutien si il yen a parmi vous qui sont passer par la avec dudu en plus j'aimerais bien lire leur temoignage,mercii

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/08/2011 à 11:17

http://www.dukanaute.com/forum/arret-du-tabac-besoin-de-conseils-_40_10517.html

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aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 11:24

cest cool merci vitoria1

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 11:31

Comme le montre le lien que vitoria1 t'as indiqué, moi j'ai arrêté de fumer le 30 mai avec la méthode Allen Carr et ma volonté et j'y suis arrivée très facilement. Alors motive toi et tu vas y arriver ! courage

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 12:02

J'ai arrêté de fumer grâce à Allen Carr également et avec des chewing gums à la nicotine. Mais ils sont tellement mauvais ces chewing gums que je ne les mange pas

Anarion77

220 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 12:03

Et surtout, courage pour ton arrêt du tabac !! 

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 12:07

ah oui en effet tu as tout de même un sacrée budget clope....

tu devais fumer comme un pompier!!^^

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 12:14

on est 3,ya mon mari et ma fille,mon mari fume tres peu mais lui pas question d'arreter,ma fille ca sera un peu plus facile son copain est un anti clope a fond.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 12:15

bon et bien c'est toujours sa, la majorité l'emporte^^

aberbronz

70 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 12:18

C'est vrai qu'en achetant le livre d'allen carr je m'attendais a une de ses solutions miracles pas du tout,c'est vrai quil faut accepter de le suivre pour avoir des resultats,en meme temps on a bien suivi la clope pourquoi pas lui,eh ben mine de rien ça aide j'ai finit le livre le soir et j'ai arreter le lendemain matin mais faut aussi une bonne dose de volonté.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 12:20

oui tu as raison, on a rien sans la volonté!!!!

Mvounette

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 14:15

Bonjour,

Alors moi j'ai arrêté de fumer le même jour ou j'ai commencé Dudu c'est à dire il y a plus d'un mois. Je mets un patch de nicotine toutes les 24 heures. La sécu doit normalement te rembourser 50 euros par an quand tu arrêtes de fumer (ça m'a remboursé mon premier paquet de patchs).

Au début on est en manque mais le fait de pouvoir grignoter des protéines (yaourt, surimi, blanc de poulet ...) permet de ne pas craquer en cas d'envie dans la journée.

Mais c'est la volonté qui joue le plus. Il faut que tu sois sur de pouvoir gérer les 2 (Dudu et arrêt) en même temps, parce que si tu craques tu risques de compromettre ton régime, ce qui serait dommage après ta belle perte !!

Je t'envoie beaucoup de courage. Tu verras on se sent tellement mieux quand on est plus intoxiqué par la clope et quand on maigri en même temps alors là c'est idéal.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 14:21

oui c'est vrai que c'est l'idéal mais il faut pouvoir tenir, et je vous tire mon chapeau!!^^

Joejo

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/01/2013 à 11:37

Bonjour,

 

Je ne sais pas si vous pourrez m'aider mais voila, j’ai acheté ma première e-cigarette il y a 3 semaines environ, sur le site http://www.neovapo.com/ . Je fumais environ un paquet par jour avant, des Dunhill, et là j’ai choisi un dosage 8mg de nicotine, voulant diminuer la dose, et j’avoue que ça ne me suffit pas vraiment… Pensez-vous que passer sur du 11 serait suffisant ? J’aimerai rester sur cette boutique vu que le matériel me convient bien et que j’ai été livré assez vite.

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