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Super décu ce matin

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 08:37

Après une reprise de régime intense la semaine dernière, pas d'écart + sport, ce matin sur la balance......pas de perte!!!!!

Je suis super déçue mais il faut tenir bon.

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/08/2011 à 08:50

Pourquoi tu mets "apres une reprise de regime intense" tu l'avais arrété? Si tu as fais bcp de sport, c est peut etre pr ça que tu as pas perdu mais ca va se debloquer ne t inquiete pas, je sais que c 'est demoralisant mais faut y croire et oublis pas que tu as que 7 kilos a perdre, dc il seront plus dur a degommer

mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 08:59

Oui, en fait, pendant mes 3 semaines de vacances, j'ai fait un arrêt du régime, j'avais repris 2 kg, mais vu ce que j'ai mangé, ce n'étais pas étonnant.

Effectivement, j'ai fais pas mal de sport la semaine dernière, alors j'éspère que tu as raison et que lundi prochain sera meilleur.

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/08/2011 à 08:59

Ce qui marche dans ce régime, c'est la constance.

En faisant des "pauses", on arrête la machine, et forcément derrière, le poids stagne.

D'ici quelques jours, ton amaigrissement reprendra ! Il faut juste continuer, sans relâche.

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mlaure28

74 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 09:21

Merci beaucoup pour ces conseils, et vu que ma motivation est revenue, je pense que cela devrait fonctionner.

Merci encore

Utilisateur48010

Posté le 22/08/2011 à 09:52

Continue dans ta lancée, ginette finira bien par te donner raison !

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injey

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2011 à 10:52

moi aussi demotivation totale devant cette balance qui a decider pour l'instant de ne plus bouger !! ... et pourtant sans m'en apercevoir je me suis affiné ... moi j'ai arréter de me peser tt les jours , trop demoralissant ) par contre une fois par semaine je fais le complet pesage et mesure des mensurations et quelques bonnes surprises Smiley bonheur... courage .... et bonne continuation

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