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Accueil Forum » Phase de croisière

Suspendre le regime de croisiere ?

geranium54

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:47

Je ne pense pas avoir atteint mon objectif au moment où je serai contrainte à une semaine "en collectif" sans aucune possibilité de gérer ma nourriture. Je ne sais pas vraiment comment faire - alterner PP et PL me sera impossible par contre si je mets en phase CONSO, cela laisse un peu de souplesse. Vos avis et conseils me seraient tout à fait bénéfiques. Merci d'avance

dollie511

203 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 10:48

Le Dr Dukan conseille de passer en conso lorsqu'on ne peut vraiment pas faire autrement en vacances. 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/06/2011 à 10:57

passe en conso, tu continuera à perdre un petit peu, COURAGE !!!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/06/2011 à 11:12

oui mais normalement il ne faut pas compté sur la phase conso pour perdre, on ne perd qu'en croisière et la conso est faite pour maintenir son poids!!! après tout le monde ne perd pas.... chacun est différents!!!!

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2011 à 12:04

Eh bien consolide le poids déjà acquis plutôt que de luter pour tout reprendre !

Par contre je te conseille de faire la conso en totalité avant de reprendre une croisière, comme ça tu repars sur de bonnes bases.

C'est vrai que ce sera plus facile, non pas grâce au gala mais surtout grâce aux fruit, pain et fromage... Ces trois choses permettent d'adapter considérablement les repas !

 

Aller bon courage en tout cas

geranium54

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 17:55

Ayant perdu 3 kilos en 30 jours un exploit ! Si je me mets en phase conso pendant 30 jours à partir du 27 juin pour un mois. Qu'est ce que je fais après - c'est à dire pendant le mois d'août et mes trois semaines de vacances, j'aurais envie de faire la stabilisation pour éventuellement reprendre la croisière dès le retour de mes vacances pour reperdre 2/3 kilos. C'est un peu stratégique mais qu'en pensez-vous ?

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/06/2011 à 18:37

Si tu veux, il faut faire comme tu le sens tout en suivant correctement la méthode.

Mieux vaut bien faire le régime à des moments de l'année où tu es capable de le faire plutôt que de le faire qu'à moitié tout le temps...

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