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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Sveltesse chocolat, noix pecan,creme brulé....?

lolitamamandamour1504

1060 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 18/05/2011 à 15:38

Bonjour tout est dans le titre puis je consommé c est yaourts ?

Je prends rarement de toléré , et la a chaque fois que je les vois je gave dessus !!!!

aidez moi lol!

merci pour vos reponses

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/05/2011 à 15:51

je pense pas mais donne toujours la composition 

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/05/2011 à 15:52

ah t'es en conso... alors je sais pas... faut demander aux spécialistes de la conso

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 18/05/2011 à 15:54

http://www.dukanaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Le reste c'est niet !

Utilisateur56870

Posté le 18/05/2011 à 15:55

En cosso c est ok mais uniquement dans ton repa de gala le dessert lol profit en bien mmmmmmmmmmmmmmmmmmm chocolat

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Nyc809

202 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 16:19

Moi je les ai acheté, ils étaient trop délicieux, mais j'ai pris cher ! J'ai stagné pendant 15 jours, avant de me rendre compte qu'en fait, il y a de la matière grasse dedans.

Apres en toleré, si tu en as vraiment envie, tente d'en manger 1 par jour si tu évites les autres tolerés, c'est ce que je fais maintenant, et ça se passe tres bien !

topoline

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 17:55

moi aussi j'en ai un peu mais il y en a aussi à la franboise, au melon et à la noix de coco à 0%. Alors j'alterne et j'ai même mangé une créme vanille taillefine. C'est trop bon mais pas tout les jours !!!

Bon courage

rav511

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/05/2011 à 22:10

j'ai lu sur un autre forum dukan, qu'avant ils etaient autorises 1 fois par semaine ! perso c ce que je fais ))), ç àfait du bien o moral, çà m'evite de craquer et je continue de perdre en me fesant qd mm plaisir !

donc si tu abuse pas moi je te conseil de t'en manger 1 de temps en temps !

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