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Syndrome prémentruel sévère et boulimie

pivoine79

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2014 à 02:26

Salut, j'aimerais savoir s'il y a des gens comme moi qui souffrent d'un syndrome menstruel sévère (qui débute généralement 2 à 2.5 semaines avant les règles) et qui s'accompagne d'une crise de boulimie elle même parfois sévère, avec de grosses envie de sucre et de gras. sans oublier les rétentions d'eau et etc. depuis 1 ans et 2 mois que je pratique le régime dudu, j'ai systématiquement craqué durant cette phase. l'arrivée des menstrues signifiaient 9/10 craquage, stagnation, reprise de poids, chute-rechute-redémarrage. toutefois, depuis que j'ai découvert la pâtisserie de dudu, il y a environ 4 mois, j'ai remarqué que l'usage des édulcorants et des sons, atténuait un peu mon syndrome prémenstruel. qui parmi vous rencontre ce genre de problèmes? MERCI d'avance pour vos réponses.

lolotte1974

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2014 à 15:53

Pivoine,si tu veux pour t'aider au niveau des envies de sucreries,tu peux aller acheter en boutique bio,du chrome en gellules,ça va couper les pics d'insuline qui sont à la base de tes fameuses envies.

Pour éliminer l'eau,prend un peu de bouleau.excellent,mais pas tout le temps,uniquement en cure de 20 jours que tu pourras renouveller 3 à 4 mois plus tard.

Je te donnes un petit truc,quand tu as une petite faim,prépare toi un petit cappucino (sans crème fraiche évidemment) que tu sirote à ton aise,perso ça fonctionne d'enfer et c'est justement ce que je viens de faire il y un qurt d'heure.

Bonne continuation

pivoine79

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 16:09

chère lolote1974, merci infiniment pour ton message et tes conseils. je les mets en pratique aussitôt

lolotte1974

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/09/2014 à 11:36

Avec plaisir,si besoin,tu demandes

gros bisous

Forcedelanature

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/10/2014 à 22:51

Bonsoir,

 

Il y a 4ans j'ai fais Dukan, tout c'était très bien passé….9jours/perte 9kg (que je n'ai jamais repris)…mais depuis avant mon cycle (3jours) j'ai une envie de sucre…c'est fou alors que je ne suis pas sucre au contraire je mangeai bcp de viande a cette période là du mois.

 

Je pense que ce régime crée des envies inconsciente.

 

Bonne soirée.

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