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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

tagatesse "edulcorant de table" autorisé ou pas???

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 15:25

bjr, J'ai commencé le régime il y a 15jours et j'utilise depuis le début l'edulcorant Tagatesse de Damhert Nutrition. Est-ce qu'il est autorisé ou pas?

Certains disent oui et d'autres non...que faire?La composition est de 175kcal/100gr avec 79.8 de glucide dont tagatose 39.9g et polyols 39.9g. Quelqu'un peut m'éclairer svp? Merci

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2013 à 16:16

bonjour christ je te fais un copier coller qu'avait fait spicy à ce sujet voilà

jj 

 

 

 

Le tagatesse c'est du sucre, INTERDIT par dukan.

 

 

 

Ici il est accepté mais pas au coaching pour la raison si dessus, tiré du lactose, c'est simple à retenir tout ce qui se termine par ose c'est du sucre.

 

 

 

Le fructose des fruits, le saccharose de la canne à sucre et de la betterave, le lactose du lait...j'ais pas le lien mais voilà

 

 

 

L'aspartam est controversé, il vaut mieux éviter, principe de précaution.

 

 

 

Le mieux c'est l'hermessetas ou l'édulcorant de super U bien moins cher. Aucun goût, se sont les mieux et ils supportent la cuisson.

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2013 à 16:21

Forum Dukan : voila

voilà

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 18:37

super merci bcp pour l'info, ça explique pq je n'ai perdu que 2 kg alors... je vais dès demain acheter ceux-la alors

 

bonne soirée et encore merci tigressedu17

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2013 à 18:48

de rien! est ce que tu mange assez de protéine? car sa peux jouer boire beaucoup aussi de la marche ou autre! pour perdre il te faut obligatoirement manger 1 g voir un peu plus par kg de poids je vois que tu fais 76k donc mange 76g à 80g de protéines tout les jours!puis en période rouge normal de stagner après tout s'arrange! voilà bonne soirée

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 18:50

au fait, bete question mais l'hermestas, on en trouve ds tous les supermarché (j'habite en belgique)? Merci

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 19:13

En fait je bois 2L eau par jour et je fais 20min de velo elliptique chaque jour. Pour les protéines je ne savais pas qu'il y avait un min par jour, je vais y regarder. Et c quoi la période rouge?Merci

mozinette

1078 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/04/2013 à 19:55

La période rouge ou encore zone rouge ou ZR ce sont nos règles 

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2013 à 19:55

oui hermesetas partout en grande surface  !période rouge c les règles!!lol!! bien pour le vélo moi je vais me remettre à en faire!! pour les g de protéines dans la liste des aliments autorisés ils y sont par 100g tant de protéines donc tu fais ton petit calcul et au fil des jours tu fais les yeux fermés sa vient tout seul

ou tu achète le guide, nutritionnel dukan (livre)

 

ex un steack haché à 5% pour 100G TU AS 21 protéines perso j'ens mange deux soit 42pr BONNE CHANCE reviendrais te voir pour voir si tout vas bien

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2013 à 20:14

lol ah ok pour la periode rouge, je m'y perds ds les periodes rouges, journée blanches etc, desolée suis une novice hihi. Merci les filles, heureusement que vous êtes là

 

Et encore merci pour toutes ses infos...et super vos courbes, de vrais pros du dukan lol

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/04/2013 à 21:25

Perso j'utilise du Tagatesse de Damhert depuis le début de mon régime, et cela ne m'a jamais posé de soucis ni empêchée de perdre...

Il y a plusieurs recettes à base de Tagatesse sur le forum, donc ici je suppose qu'il est autorisé... Et puis ce n'est pas du "vrai" sucre, puisqu'il est spécialisé pour les diabétiques...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2013 à 06:53

ohlala je m'y perds lol....que faire? Le continuer ou pas ? C pas donner en +

joci

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2013 à 08:11

merci pour l'info

je comprend mieux pourquoi je perd très peu,je mets du canderel dans tous les desserts que je fais

pourtant j’évite les tolérés

Lamyrtille

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2013 à 13:06

Je ne savais pas pour l'édulcorant: j'utilise aussi le Tagatesse et çà n'empeche pas la perte de poids. Dans la grande surface où je vais il n'y a que celui là qui supporte la cuisson

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 12:06

bonjour!!

je vous fais un copier coller de se que me répond ce matin l'équipe dukan

 

ce produit n'est pas autorisé puisqu'il contient du tagatose, ce qui estinterdit.

 

Bonne journée.

 

voilà les filles et sa vient de leur site maintenant à vous de voir perso j'ens achète pas pour moi c stévia hermesetas voilà bizz à vous toutes

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 13:40

Merci pour toutes ces infos, je suis aller voir et je n'ai pas trouvé l'hermestas...sniiifffff vais terminer mon tagatesse et qd j'irai faire un pti tour a givet, je regarderai si il y en a .

 

biz

mickey57

124 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 14:06

Chris, lorsque tu vas en France n'hésites surtout pas à faire des provisions de produits Dukan et de laitages à 0% : ils ont beaucoup plus et souvent moins chers. Si tu aimes les fromages cherches aussi le saint Pierrelin Dudu (je le trouve au rayon fromages allégés chez Auchan)et le chèvre frais (chez Géant Casino et je pense aussi chez super U mais pas certaine). Pour ma part à Bruxelles je ne trouve pas de carrés frais à 0% et la faisselle 0 est uniquement en Rian qui est super chère ici alors je fais des provisions en marque repère d'1 kg chez Leclerc. Elle est délicieuse, ainsi que les petits suisses et le fromage blanc. Je vais dnas le Nord mais je pense qu'ils ont +/- la même chose partout. Pour les produits dudu il faut un peu chercher. Moi je trouve un max dans les parapharmacie Leclerc.

chris2412

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2013 à 14:34

mickey,

 

tout d'abord bravo pour ta perte...et oui je vais faire un stock la-bas lollll je vais essayer d'y aller cette semaine d'ailleurs.

 

allez bonne continuation et merci pour les infos

tigressedu17

3855 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2013 à 17:33

coucou! et dans les épiceries frontalières? sinon oui a raison dans le nord ils zon tout

Lamyrtille

42 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2013 à 08:23

Chez Auchan Luxembourg y a t'il aussi les produits Dukan?

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