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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Tartare équilibre

ptytefee

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 13:44

bonjour,

voilà j'ai trouvé du tartare équilibre ail et fines herbes mais je n'ai pas trouvé le % donc dans le doute je n'en ai pas acheté!

peut-on en consommer?

merci

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/02/2011 à 13:51

Non, car il y a des matières grasses^^

ptytefee

111 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 14:03

ok, tant pis!

merci pour la réponse

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2011 à 17:43

jusqu'à combien on peut en consommer moi j'ai du sylphide à 7% j'en prends j'espère que j'ai pas tord ??

frida3333

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 13:34

Ben Nadia c'est un toléré je pense. Et encore, faut qu'il fasse moins de 7%... Bisous

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/02/2011 à 18:22

OK merci frida pour la réponse

d'ailleurs j'ai une ptite recette une tuerieeeeeeeeeeeee

vous prenez 2 courgettes que vous coupez en rondelles vous les mettez au micro ondes dans un récipient avec un peu d'eau histoire de les faire cuire à la vapeur. Une fois cuite vous égouttez celle-ci et vous les passer à la poele afin qu'elles perdent leurs eaux, vous rajouter 2 sylphides gout roquefort (2carrés 3o g) c'est délicieux en croisières mais attention 2 tolérés,

Essayez vous m'en direz des nouvelles

bisous

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