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Tenir le coup???

Utilisateur118573

Posté le 24/03/2013 à 15:34

Aujourd'hui, je me sens un peu fatigue pour continuer. En 6 jours, j'ai perdu 3 kg 100. Depuis 3 jours, je stagne. A force de manger des proteines, j'ai mal a l'estomac.

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2013 à 15:37

Passe en croisière. .

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/03/2013 à 16:03

Je dirais comme rapt, passe en croisière, tu va ressentir une bouffée d'oxygène en mangeant des légumes.

Utilisateur118573

Posté le 24/03/2013 à 16:05

Ca fait 7 jours aujourd'hui la phase d'attaque. Faut-il commencer par le PP ou PL pour la croissiere? Que me conseilles-tu pour bien reussir cette phase? 3 kg 100 perdu, c'est deja un bon debut. Reste encore 14 kg.

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rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2013 à 16:07

Tu commences la croisière par Pl. Le meilleur rythme a mon avis est 1/1.

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/03/2013 à 16:09

Tu respectés bien la méthode c'est le meilleur moyen de réussir. .Et surtout faire preuve de patience. .

Utilisateur118573

Posté le 24/03/2013 à 16:30

Merci! Que la patiente soit avec moi lol. Si j'arrive a 70 kg, ce sera deja une grande victoire. J'avoue que je suis pressee d'arriver a 60 kg. Avec mon gros ventre, mon fils de 5 ans pense que j'ai encore un bebe dans le ventre pourtant j'ai deja accouche le 9 sept mdr.

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