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tite nouvelle

barbidou

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/05/2013 à 14:32

bonjour, a tous

de retour avec dukan qui avait super bien marcher il y a deux ans -20kg , seulement aprés un divorce difficile tout les kilo sont revenu les mauvaise manies aussi pffffffff .

J'espére trouver auprés de vous le soutien et la motivation necéssaire pour reprendre et cette fois me stabiliser .

a bientot bizzzzzzzzz

Ligne et Plaisir

Utilisateur109365

Ce message a été supprimé par son auteur.

Bibou95

346 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2013 à 20:30

Bienvenue parmi nous barbidou.

 

Bise

barbidou

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2013 à 11:08

merci Bibou j'espére vraiment trouver la motivation auprès de vous

bizzz

sandy2904

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2013 à 18:00

Bienvenue et bon courage pour ce 2me dukan !!

Ici tu trouveras toujours du soutien, de la motivation, de bons conseils... ce forum aide beaucoup je trouve.

Et puis tu sais que ce régime est efficace puisque tu as déjà perdu pas mal la 1ere fois. Il n'y a pas de raisons que ça ne fonctionne pas cette fois.

A bientot

barbidou

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/06/2013 à 22:09

bonjour sandy

Je sais qu'il marche , c'est pour sa que je recommence mais la pas de bêtises

Je viens de passer la première journée d'attaque sa va bien passer j'ai vraiment du mal a reprendre les son par contre mais bon sa va revenir va bien falloir .

Et pour toi tout va bien ?

sandy2904

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2013 à 11:44

Coucou!

Dans l'ensemble ça va plutot bien! Quelques baisses de motivation de temps en temps ou quelques petits écarts mais les résultats sont là et je "maitrise" un peu mieux avec le temps.

Je suis plus salé que sucré et pas très fan de légumes donc les journée PP ne me posent pas de problèmes.

C'est le maque de certains aliments qui sera difficile à gérer par moments mais le forum est là en cas de coups durs.

Ca fait du bien de savoir qu'on est pas seule dans ce "combat" contre nos kilos, c'est un vrai plus!

Courage pour ta phase d'attaque !!!

Bonne journée et à bientot

barbidou

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2013 à 14:01

C'est vrai que c'est frustrant de plus avoir droit a certain aliments , pour moi le plus dur c’était les goûter des enfants (chui gourmande comme une chatte) donc la je me dis il s ont pris deux je leur ai expliquer et qu'il serait difficile pour moi de les voir manger ou même de voir leur paquet de gâteau du coup il les ont camoufler pour pas que je les voie en ouvrant le placard .

Ce midi j'ai fais pique nique avec ma grande (elle est en stage) et pour éviter quel soit seule pendant 1h30 je déjeune avec elle , ben impossible d'avaler la galette pourtant préparer en pain de mie donc pour demain je vais essayer de faire des muffin au citron sa passera peut être mieux... enfin j’espère

Passe une bonne journée a plus tard.

sandy2904

75 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 19:28

Coucou!

Comment ça va?

Alors ça va mieux avec le son?

Moi je me fais pas trop de recettes, je l'aime bien dans le fromage blanc.

Bon week end.

barbidou

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 22:05

oui Sandy je te remercie tout vas bien , dernier jour d'attaque il me tarde demain pour manger des légumes, je voulais attendre mercredi pour monter sur Ginette mais je vais regarder demain matin en croisant les doigt que l'aiguille penche du bon coté.

Sinon les son même en sucré y son pas passer ,je vais essayer en pizza demain a force je vais bien trouver un truc ,

Passe une bonne soirée

bizzz

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