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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Tofu et Shirataki de Konjac

marina77

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 09:16

Hello les filles

 

J'ai découvert il y a pas longtemps le tofu et le Shirataki de Konjac (que je n'ai pas encore gouté.

Je voulais savoir si en phase de croisère, il on peut consommer ces deux produits en PP, en PL ou lors des deux ?

 

Bises

mimirouts

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 09:31

Bonjour Marina, ui en croisière PP et PL tu peut consommer les deux les konja et tofu a volonté.

Bon courage.

lasardine

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 14:18

bonjour marina. tu peux consommer les konjac quand tu veux mais attention au tofu soyeux, le coachting dukan le considère comme un toléré (j'en consommais beaucoup ce qui freinait ma perte, j'ai donc posé la question au coaching).

bonne route à toi!

mimirouts

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2013 à 15:02

Ha c'est bon à savoir car je croyais que le tofu était un produit de source végétale, merci du conseil Lasardine

Utilisateur117203

Posté le 03/04/2013 à 10:05

Bonjour,

 

Je ne savais pas, Lasardine, pour le tofu soyeux: j'ai tendance à en consommer facilement.

 

Quelqu'un saurait quelles sont les proportions tolérées, svp?

 

Merci!

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marina77

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 11:55

Merci pour l'info.

Le tofu je n'en mange que 2 fois par semaine maximum, pour me remotier quand j'ai envie de pâte ou quoi que ce soit... Disons que c'est un bon compromis.

J'ai vraiment hâte de recevoir mon konjac... Surtout que j'ai trouvé pas mal de recettes qui m'ont l'air délicieuse sur la boutique régime dukan.

 

Bises

mimirouts

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 12:56

Bjr

ui c'est vrai qu'il y a beaucoup de recettes avec les konjac, pour ma part je l'ai achète chez le chinois à chaque fois je le dévalise lol!!!!

Pour le tofu moi j'ai encore pas essayer, est ce bon?? est ce que ça un gout spéciale ou pas?? car j'hésite un peu à en acheter.

BIses bon courage

marina77

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 14:42

Quand je mange du tofu, en régle général c'est avec de la sauce tomate, ou sinon j'ai fait la recette de fondu... Quand il est accompagné moi j'aime, mais il faut quand même qu'il y ai une quantité de sauce histoire, parce que le tofu en morceau j'aime vraiment pas.

Ce que je fais, je le réduit en miette (avec les mains ou au blender) et j'ajouter du fromages blanc. Le goût est légérement moins fort et je préfére.

Moi je n'ai malheureusement pas de magasin qui vend de Konjac à côté de chez moi... Je dois donc le commander sur internet. Dommage

mimirouts

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2013 à 16:18

Merci marina pour le tofu heu!!! ca m'inspire pas trop donc je vais pas essayer.

Ui c'est dommage que t'es pas de magasin moi je le paie moins au magasin chinois.

c'est pareil pour certain produits j'ai un peu de mal à trouver pour certaines recettes genre le bioflan, le profitar ou je ne sais quoi..... et pour les konjac tu peux en trouver à Géant ils en font dans le rayon bio, moi je me régale avec le fromage st pierrelin. enfin j'essaie de varié.

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