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Accueil Forum » Phase de croisière

Tolérés a partir de la croisière !

lilounette26

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/01/2011 à 17:49

Bonjour, je suis en croisière depuis quelques jours et je me suis acheter du gruyère allégé. J'ai vu qu'il y avait marquer pour une dose 30g mais une dose c'est quoi ? 30g par repas ? 30g par jours ? ou autre..

Idem pour la crème fraiche allégé c'est 30g !

Merci

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2011 à 17:59

tu as le droit à deux doses de tolérés par jour^^

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2011 à 18:04

bonjour navis29 alors ce premier jour de conso ? heuresue a quand ton repas de gala

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2011 à 18:31

Salut gloumoutz!

 

Hé bien ce premier jour de conso nikel, j'ai fait mon repas de gala ce midi, avec un genre de petit dej super copieux! Baguette beurre confiture chicorée, et un cookie! Ca fait du bien, mais la digestion a été difficile, j'ai eu un bon coup de pompe aprés le repas, j'ai plus l'habitude!

gloumoutz

4511 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/01/2011 à 18:42

tiens nous au courant de ta phase de conso et profites en pour nous lol

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