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top depard lundi, recherche copine de régime

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cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 18:18

salut,

j'ai 22ans en moins d'1ans j'ai pris plus de 10kg. Je me sens mal dans ma peau et j'ai vraiment envi de réussir ce régime.

j'aurai deboins de vous et de votre soutien les filles. J'ai environ 20kg a perdre.

KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2012 à 18:39

coucou mademoiselle!!!

j'ai 23 ans et j'habite Gagny pas très loin du coup! je travaillais a la crèche des courtilières si tu vois ou s'est!

en tout cas vu les déjà point communs lol je pense qu'on pouvais s'entraider! moi je suis a mon 2eme dukan je faisais 130 kilos! et la je dois aller jusqu’à mon but final une fois pour toutes!

je comprends que tu sois mal dans ta peau mais t’inquiètes pas tu vas y arriver!

 

on te soutiens!!!

 

bizz

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 19:02

salut,

j'habite a bobigny.

oui on va se soutenir tu as commencer quand? moi aussi je suis a mon 2ème dukan

celiaploum

53 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 19:22

bon courage a vs les fillesSmiley bonheur

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KIRBY

1029 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 24/08/2012 à 19:24

ah j'avais vu aubervilliers c'est pour ça je te parlais de la crèche lol

 

j'ai commence mardi 14 ! il y a donc 10 jours! depuis ma phase d'attaque j'ai pris 200G et ça descends pas! mais je sais que c'est a cause de l'eau et je perdrais les jours de PP que je commence demain d'ailleurs!

je me pèse tous les lundi on verra bien 

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 19:28

Dsl non je connais pas la crêche sa fait pas longtemps ke jss a auber. a

aller on croise les doigt pour lundi. Moi je me pèserais aussi lundi pour le top départ.

Utilisateur109115

Posté le 24/08/2012 à 20:30

Coucou cy4ever, on a débuter en meme temps, mais je suis plus de la region parisienne mais on peu toujours se soutenir 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 21:10

dsl kirby lol j’habite bien a Aubervilliers j'ai déménager, il y a kelke moi j'habitai a Bobigny.

OK Coumbaa on va se soutenir, alors tu es prête pour lundi?

Utilisateur109115

Posté le 24/08/2012 à 22:15

Bah assez mais bon il faut bien, 6 jours de PP et après je retrouve mes légumes un jour sur deux ^^

et toi prete ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 23:08

Dans la tête je suis prête j'espère ke le corps va suivre

Doudoune24490

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 23:47

salut à toute , puis' je me joindre à vous ? J'ai 19 ans et j'ai fais ke régime en 2011 avec une perte de 19kg et puis perte de motivation et me revoilà un ans après sur les kilo que j'avais perdu j'en est repris 11 ! Hey oui j'ai pas fais attention et mon chérie et très gourmand donc du coup voilà gros n'importe quoi j'ai franchement besoin de soutien pour réussir sans échoué cette foi. Voilà quoi .... gros bisous à vous .

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 00:29

Salut doudoune24490 bienvenu parmi nous. Aller on va tous les perdre ces kg. Tu commence kan ou tu en es ou??

Doudoune24490

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 00:32

bah j'aller recommencer demain mais je sais pas si je doit faire une phase d'attaques ou croisière sa fais quand même un ans que j'ai arrêté...

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 01:16

je pense ke tu devrai commencer par une petit phase d'attaque.

Utilisateur109115

Posté le 25/08/2012 à 04:47

salut doudoune24490, bah re bienvenu au club hein ! Bah je te conseillerais quand meme une petite attaque meme 4 jours apparemment ca booste!

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Doudoune24490

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2012 à 14:10

bah sais exactement ce que je penser donc me voilà de retour en phase d'attaques  j'espér que cette foi sais la bonne bon courage à vous pour cette journée

Ligne et Plaisir

Utilisateur109115

Posté le 25/08/2012 à 19:39

Merci et toi aussi craque pas maintenant ca serais tellement bete !

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Utilisateur109115

Posté le 25/08/2012 à 19:39

Merci et toi aussi craque pas maintenant ca serais tellement bete !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

julie55555

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 10:49

COUCOU LES FILLES jaimerai me joindre a vous 20kg a perdre aussi je reprend aujourdhui!!!!

par contre g deja essayer (plusieur fois)et g remarquer que lorsque je fais 1/1 DIRECTEMENT SANS PASSER PAR PROTEINE PURE 5 JOURS SA ME DONNE EXACTEMENT LE MEME RESULTAT SAUF QUE AU BOUT DE 5 JRS EN PROTEINE PURE G ENVIE DE TOUT JARTER ALORS QUE EN P/pl 1/1 SA FONCTIONNE ET SA DESCEND NIKEL ET G SURTOUT ENVIE DE CONTINUER

JE V ALLER FAIRE LES COURSE AUJOURDHUI PAR CCONTRE VOUS COMMENCER QUELQUE CHOSE NIVO SPORT,?????

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 11:09

salut,

Je te conseil de faire comme tu le sens. Cette fois ci on t'aidera faudra pas arrêter ^^.

moi je commence demain. Pour le sport??? je sais kil faudrait ke je m'y mette mai je n'es pas la motivation pour.

Utilisateur109115

Posté le 26/08/2012 à 12:11

Eh oui Julie faut pas craquer ! Moi perso je vais faire 1/1 parce que deja la mes 6 jours de PP ca me soule j'ai l'impression qui a rien pis si ca revient au meme en moins frustrant (JE pense).

 

Cy : Moi je fais un peu d emarche par si apr la et le vrai sport j'attends encore debut septembre tout sera ouvert et je pense y aura surement des offres

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 15:26

cc les filles jvai me mettre a la cuisine pour demain. j’espère réussir les plats.

a tout a l'heur^^

Doudoune24490

45 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 15:40

coucou à toute , bon bah je me pèserait vendredi. prochain sa me deprimera moins lol , sinon niveaux sport je fais du vélo elliptique et un peut d'abdo histoire de pas finir flasque hein non plus sérieusement je pense que les 2 jours de protéines pure Sont long il m'en reste 2 quoi ! pfff... sinon vous comment sa se passe ??

cy4ever

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2012 à 16:37

cc pour moi la pesé c'est demain!

la jvien de préparer quekle galette de son pour demain.

les filles j'ai un petit doute c'est koi la dose maximal de son par jour?

Utilisateur109115

Posté le 26/08/2012 à 19:54

Cy : alors en pp c'est une et demi, pl c'est 2 il me semble. Moi ca va etre mardi j'ai 6 jours d'attaque a faire; J'ai l'impression d'avoir grossi '

Oui le gout de la cuisine revient, parce que en pp j'ai l'impression de rien pouvoir faire surtout sans toléré...

Moi j'ai JAMAIS reussi une seule galette de son :(

 

Doudoune : Flasque comment ? mdr, parce que moi je les ai arreté apres avoir un peu forcé...

 

Et les filles vous avez acheté des produits dukan?

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