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Accueil Forum » Phase d'attaque

TOP départ le 17/10

Utilisateur105315

Posté le 18/10/2013 à 15:52

Bonjour,

 

J'ai commencé le régime le 17/10 (hier) je pèse 89 kilos, c'est donc mon 2ème jour.

Pour commencer je souhaite perdre 14 kilos et on verra par la suite car mon objectif final est 65kilos.

 

J'ai déjà fait le régime dukan je sais que ce régime fonctionne.

Mais j'avais repris un peu et la avec ma deuxième grossesse j'ai accouché le 20 septembre d'un adorable petit garçon il est temps pour moi de reprendre le régime et surtout le sport.

 

Je suis à la recherche de soutien pour tenir car je sais que ça va être long.

 

J'ai l'intention de faire 5 jours de phase d'attaque et ensuite faire 1jour PP/PL pour pas me décourager.

 

DONC TOP DEPART LE 17/10 A 89 KILOS

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Ligne et Plaisir

Mbaab

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/10/2013 à 16:15

Bonjour !

 

je tiens tout d'abord à te souhaiter bon courage pour ce régime ! je suis partie du même poids et j'ai le même objectif 

je veux bien qu'on se soutienne Smiley bonheur

 

bisous

Utilisateur105315

Posté le 18/10/2013 à 17:47

Merciiiiiii

 

Cool on a le même objectif.

Sinon tu as fait combien de jour pour la Phase 1?

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Utilisateur125893

Posté le 27/10/2013 à 09:02

Je suis en phase 2 on peut se soutenir si tu veux

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Mbaab

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/11/2013 à 14:58

Excuse moi du retard !

je suis en phase 2 aussi, bien joué pour ta perte ! Smiley bonheur

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