Regime Dukan avec Dukanaute
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Top Départ le 26/08 !!!!!!!!

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loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 10:24

Bonjour a toutes et a tous,

 

Je m'appelle Lo, 35 ans mariées, 2 enfants. J'ai tout pour être heureuse, si ce n'est 10 Kg qui me bouffent la vie.

5 qui traînent depuis un bout de temps, et 5 très récents .

Je viendrai chaque jour raconter mes "épopées régimistiques" , dès lors que je ne compte pas en parler à mon entourage, histoire d'éviter les phrases du genre "Mais tu sais que c'est dangereux...." ou encore "Mais tu n'en a pas besoin....." !!!!!!!!

Bon bah voilà, j'espère a très vite sur le forum......

Excellente journée

Ligne et Plaisir

Sasa30100

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 10:41

Bonjour bienvenue permis nous alors 

xxlovexxnaelxx

66 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 11:13

Coucou, bienvenue  je suis nouvelle sur le forum et je commence aussi aujourd'hui Courage

Sasa30100

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 11:22

Bonjours bienvenue à toi aussi 

lona

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 11:31

Bonjour ) et bienvenue. J ai commencé la semaine dernière et ce site est génial , ça fourmille de recette , de réponses a nos doutes et question ...

Et aussi comme tu le dis , l entourage est souvent négatif qd on parle régime !!

Bonne première journée alors )

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 12:07

Re coucou ....

 

Super, il y a du monde.....

 

Bon et bien c'est ok, courses faites, frigo plein de Prot et plein de volonté.....

 

Petite question, le Konjac, c'est a partir de qd ?????

 

Pour ce midi se sera omelette et saumon fumé .....

 

Courage a nous toutes et tous ..,,,

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 12:09

Oupsss trop rapide ....

 

Iona, raconte un peu ta semaine, et tes résultats..... En tout cas tu as l'air plutôt contente ......

 

A + tard

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 12:22

Cc Loyou

Bienvenue et à très vite sur le forum

lona

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 12:43

Loyou ,

Bon appétit ! Moi ce midi ce sera une recette 'à ma façon ' ! G commencé lundi dernier avc le livre ' 60 jrs avc moi ' -10 kg , j en ai 6 a perdre en fait , et je reprends le régime dukan après une pause de 2 mois et sans trop de dégâts . Ce sont des kilos pris depuis mon arrêt tabac l année dernière . Ça c une victoire , maintenant je m attaque au dégâts corpporel!

Ma phase d attaque a duré 4 jrs et - 1,4 , pas terrible mais motivée ) par contre ce matin en voyant le chiffre sur la balance ! La crise ! 500 g de plus , alors que je n ai fais aucun ecart ni abusé de toléré ! Il paraît que ça arrive en phase de croisière avc les légumes en plus !

lona

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 12:50

Pr ta question Sur le konjac , il est autorisé des la phase d attaque , tu peux en manger ts les jours si tu aimes ) ça cale bien en fait . Je me renseigne sur le konjac cuisine de karelea ( je teste ds ma recette ce midi ) , je ne trouve rien sur le forum a ce sujet et v poster la question d'ailleurs !

MarieK

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 13:53

Bonjour les filles,

 

Je suis nouvelle et je commence aussi aujourd'hui, alors des conseils???

 

Merci et courage à celles qui débutent aussi, et aux autres aussi....

lona

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 14:29

Merci MarieK , prête pour l attaque ) !! Bon courage a toi aussi .

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2013 à 17:38

Re.....

 

Bienvenue Mariek et Fafafa.....

 

Iona, je comprend ça fait râler 500gr comme ça, c'est même un peu Deg. !!!! Mais c'est monnaie courante avec ce régime.... Il y a trois ans j'avais fait dukan pour 6 kg, il m'a fallu 3 mois avec des périodes de stagnation a péter les plombs, le dernier kg s'était envoler comme par magie un beau matin après 3 semaines de mini yoyo !!!!! Mais ça marche au final....

 

Alors moi pour la petite histoire, j'ai arrêté la pillule, pas pour BB, mais parce que marre des hormones.....résultat j'ai gonflé a vue d'œil, casi 6 kg en trois mois. Au début tu crois que ça va se tasser et puis horreur. !!!!!!

 

Donc me revoilà pleine d'hormones et de bonne volonté pour faire fondre ces kilos !!!!!

 

A très très vite .....

 

Bises

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:13

Bjr les filles

Pas cool pour toi Loyou moi pareil j ai eu un traitement j ai pris 5 kilos sur 4 mois maintenant c est dure de mis remettre

Mariiek des conseils tu peut en avoir n esite pas

Lona moi les ko j'ai j adore sa avec une bonne bolognaise dukan mais je trouve sa chere donc j en mange rarement je ne peut me permettre pour mon budjet bis les filles à plus tard

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:14

Lona

Les konjacs c est bon

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 09:43

Salut es Filles

 

1er jour bien passé, j'ai eu une "dalle" pas croyable toute la fin de soirée... -1,4 kg, ca me parait enorme d'emblée....pourvu que ça dur ....j'ai un peu peur de stagner du coup et faut pas que je stagne tout de suite, c'est trop dur pour le moral !!!!Sinon pas encore mal a la tête,...., c'est pas que j'ai hâte !!!!

 

Merci pr l'info konjac, j'en prendrai plus tard, qd vraiment j'aurai très très faim. Moi je prévoit 5 jours d'attaque, donc jusqu'à vendredi .....

 

Ahhh Fafafa, donc toi aussi tu es une victime des hormones???) plus jamais je n'en prendrai, ça te fout en l'air en deux/deux...

 

Bon sinon pas de sport cette semaine, je garde ça pour la croisière, et puis les enfants seront a l'école le semaine prochaine, du coup se sera retour à la Salle pour Cardio et Muscu !!!!

 

Plein de courage a nous toute

 

Bises

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 13:27

Hello,

 

Alors ce matin 2 fromages blancs 0%, avec stevia et son d'avoine....

 

Ce midi 2 œufs sur le plat et 3 tranches de Grison...

 

Et bien ça va tjrs..... Tjrs pas mal a la tête .... Je me sens carrément légère, ce qui est super agréable .... Vivement que je puisse re-enfiler un jeans !!!!! D'ici 5 kg ça s'envisage, d'ici 9 kg ça sera Topissime .....

 

Courage reste avec Nous

Elhodee

Ce message a été supprimé par son auteur.

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 16:31

Bienvenue Elhodee,

 

Super une de + ...... c'est bien de se soutenir ......

 

N'hésite pas a raconter te aventures, a moi ca me fait du bien, ça me vide, et comme je n'ai pas envi d'en parler a mon entourage j'en ai besoin....... Au moins pour le lancement .......

 

A très vite

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 16:38

Bjr les filles

Bienvenue elhodee

Loyou oui j ai pris luteran 10 pour les douleurs de règles la cata maintenant c est dure à perdre mais je vais y arriver

Ici l ont peut se soutenir pas de souci astuces conseil etc...... Î

Bis les filles

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 17:58

Fafafa,

 

Il existe le YAM pour le SPM qui fonctionne super bien. Je bosse avec un labo qui en fait très bien. N'hésite pas si tu as besoin.

Luteran c'est quoi ... Progestérone ?????

 

Bises

lona

26 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 21:13

hello les filles 

encore une journee de passer mais avec une dale d'enfer !! pourtant en journee pp.

et ce matin la cata encore en montant sur la balance, ca monte encore !! help!!!!!

je comprends pas de qu'il se passe, et je ne sais plus quoi manger sans tomber ds la routine!!!

Bref le moral pas terrible ....

fafafa

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 21:43

Cc Loyou

Cc Koi tes produit

Luteran sud sont des hormones quel horreur bis à toi

loyou

200 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 23:31

Salut les Filles,

 

Juste un petit mot avant Dodo !!!!

 

Iona, je te comprend, c'est ch...t d'avoir la dalle pour pas 1gr, mais tiens le coup, un de ces matins, Poufff -xxx gr, comme ça !!!! C'est la joie des régime....

 

Fafafa, Si ça t'intéresse parle m'en en MP .... J'aime pas parler Pro sur le forum ....

 

Bon aller au Dodo,

 

Pourvu que le "carré magique" soit de bon poil demain, sinon elle voooooole !!!!!

 

Bise

Elhodee

Ce message a été supprimé par son auteur.

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