Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Top départ lundi 11 juillet :-) qui viens avec moi?

missdukan68

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 14:23

Bonjour à toutes

alors moi j'essaye de faire tout le temps des régimes mais je n'y arrive pas

j’espère que cette fois ci sera la bonne

et surtout quand on est plusieurs on se motive et donc on y arrive

bisous et couraaaaaaage

Utilisateur10820

Posté le 07/07/2011 à 15:28

Tu vas y arriver : respectes bien la méthode, reste motivée, et viens nous voir en cas de coup de mou pour te rebooster

Bienvenue !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

familyclouet

129 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 15:53

Bienvenue

Je suis moi aussi une adepte des régimes en tous genres.

Mais celui-ci, je le sais c'est le dernier...!

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2011 à 16:13

bonjour et bienvenue sur ce forum trop genial moi aussi j'en ai fais plusieur sans resultat avec celui ci OUI ca marche bonne continuation

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2011 à 16:20

Je commence la semaine prochaine, je trouves ce forum super sympa, perso je n'ai fait qu'une fois un régime suvi par un médecin, ça a bien fonctionné mais c'était il y a longtemps et j'ai repris du poids suite à deux tentatives ratées pour arrêter de fumer...

 

Bon courage à toi et dès que mon régime sera réellemet commencé je viendrai régulièrement pour avoir des conseils et un appui de votre part à tous, c'est plus motivant tous ensembles.

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/07/2011 à 16:25

merci ce forum et les livres sont vraiment d'une grande aide alors a bientot

Julyette

318 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/07/2011 à 16:54

Bienvenue 

C'est bien de commencer un lundi (moi c'était le 27 juin !!)

Bonne attaque ! A bientôt

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 12:57

Je commence aujourd'hui aussi ! Bon courage à toi, le forum a l'air super pour le soutient et les idées recettes !

Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 13:13

Bonjour à toutes et tous, je commence aujourd'hui aussi

bon courage et au plaisir de lire des kilos en moins enfin!!

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 15:12

Klapoti tu as le même objectif que moi ou presque, moi c'est passer de 80 à 65 mais avec l'oeuf je ne vois pas chez toi !

Bon courage !

Klapoti99

1261 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/07/2011 à 15:38

Bonjour ténébris je suis a 84 kg de départ, j'espère qu'on se contactera durant cette période de renaissance qui s'annonce, ça nous motivera ! N'hésite pas à me joindre, bon courage !

tenebris

2275 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2011 à 21:12

Alors les filles et cette deuxième journée de régime ? J'étais trop contente ce matin d'avoir déjà perdu un peu, ma balance est pas très précise mais ça fait du bien de voir l'aiguille bouger vers le bas... Par contre j'ai un peu une sensation de vertige aujourd'hui, je prends des vitamines mais depuis hier seulement donc il faut aussi le temps que mon corps les assimiles.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.