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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Top départ.... Mon avant... En attendant la suite....

Raph33

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 13:39

Forum Dukan : je viens de survoler ce forum et je suis stupefait vous avez toutes et tous des resultats incroyables et bravo a tous j espere reussir ce tour de forc

Je viens de survoler ce forum et je suis stupéfait!!!!

Vous avez toutes et tous des resultats incroyables!!!! Et BRAVO A TOUS

J'espère reussir ce tour de force, et pouvoir bientôt vous montrer mon pendant.

 

Et gagner avec mon après...

Mais là c'est le 1er jour donc voilà AVANT!

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 13:51

Faut toujours un avant Smiley bonheur pour encore plus savourer le après ^^ !

 

Bon courage et je suis sûre que les kg vont s'envoler!

pommecannelle

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:01

Il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas !!! En quelques jours, tu devrais voir partir tes premiers kilos. Bon courage !

cline07

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:09

Bienvenue à toi Raph,

 

Qu'il sera bon de sourire dans quelques temps lorsque l'on revisionnera nos photos prises au moment de l'attaque ... On y va, On y croit,

 

Bonne route,

 

Céline

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Mathusalem

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:24

C'est bien d'avoir pensé à faire des photos avant; j'avais lu il y a quelques... années que Liz Taylor pour se motiver avait fait des photos d'elle en bikini et les avait collées sur son frigo....

Moi je na'i pas eu ce courage et j'évitais d'être sur les photos le plus souvent.

Alors reste fmotivé le plus dur est fait tu as commencé; respecte les consignes, et tu y arriveras, moi le seul écart que je m'étais permis était de prendre des vitamines (pour sénior bien sûr...) car je m'inquiétais du manque de fruits, à première vue ça n'empêche pas le régime de rester efficace.

Que la force soit avec toi!

nenette68

387 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 14:25

bonjour et bienvenue raph !!!

 

pour les hommes, la perte de poids est souvent beaucoup plus visible que pour les femmes.... merci les hormones !!!!

je te souhaite bon courage pour la suite...........à bientôt

zazane

1213 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/03/2011 à 14:26

Bonjour Raph, bienvenue à toi,

 

Tu as bien fait de prendre ces photos, moi je ne l'avais pas fait et je n'ai quasiment pas de photos de moi. Imprime en une et scotche la sur ton frigo pour te redonner du courage en cas de doute.

Utilisateur37680

Posté le 07/03/2011 à 15:07

Bravo, pour la photo, moi j'ai horreur des photos pourtant beaucoup me trouve mimi et même ronde, je me fais souvent draguer.

Mais peut être que je devrais aller chez un psy pour qu'il m'explique lol !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur38120

Posté le 07/03/2011 à 15:26

en route pour cette grande aventure de la perte des kilos et courage à toi,je te souhaite plein de réussite et que du bonheur !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sab27

198 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 16:03

bienvenue à toi

on a hate de voir les prochaines photos!!!

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2011 à 16:09

Plein de courage pour ta perte de poids, je te souhaite d'y arriver, bonne contination.

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/03/2011 à 21:06

bon courage pour le regime!!

tu vas y arriver!!!

Raph33

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 00:34

Un petit départ en douceur, mais je suis content 1 petit kilo c'est deja ça...

 

Merci a toutes et tous

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2011 à 06:37

"Liz Taylor pour se motiver avait fait des photos d'elle en bikini et les avait collées sur son frigo.... " ???

 

 

!!!

Tout comme notre Zaloo alors !...

http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-apres-par-zaloo-_44_88.html

 

C'est pas beau de copier, Liz !

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