Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Midi-Pyrénées

Toulouse et dukan pa 25/01/2012

Utilisateur89036

Posté le 27/01/2012 à 20:01

j ai commencé le 25/01/2012 ou plutôt recommencé vu que j avais commencé avant les fêtes de fin d année c etait pas trop le moment; j avais deja perdu en 1 semaine en PA 4kg

ces kilos je les ai repris apres les fetes donc je repars à zero

perte deja depuis mercredi de 2kg il faut que je tienne maintenant mais çà commence bien samedi soir j ai un repas d entreprise donc je vais faire attention a ce que je mange

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lor31

317 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 14:48

Courage, c'est possible d'y arriver même à Toulouse

dida78

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2012 à 16:09

courage

moi depuis que je fais dukan j evite de me faire invité trop dur de résister

bisous

Utilisateur89036

Posté le 29/01/2012 à 12:10

30 kg lor31 dis donc felicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur89036

Posté le 29/01/2012 à 12:19

à dida78 j avais pas trop le choix, c etait le 1er repas d entreprise de mon cheri dans sa boie donc je l ai accompagne, je me suis sacrifiée lolllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllj ai bien mangé sans regret

habituellement je resiste tous les matins a mon boulot y a des viennoiseries et je resiste

la dimanche on repart ca va toujours à 2kg

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dida78

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 15:25

c est sur que tu pouvais pas dire non surtout pour son chéri!!!!!!!!!!!!!

Utilisateur89036

Posté le 30/01/2012 à 13:06

dida78 j ai mangé comme une goinfre au repas d entreprise et pesée ce matin j en suis à 3kg toujours en prteines pures

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

dida78

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 20:09

c est cool

Utilisateur89036

Posté le 01/02/2012 à 07:20

allez on change de phase a moi les legumes aujourdhui c est steack haché et velouté de poireau cuit dans dans l eau ebouillanté et un cube bouillon et juste mixé avec 1 carré frais 0pourcent

bon app a moi et bonne journee a toutes

courage on est le 01er fev biento l ete lollllllllllllllllllllllll pensez aux maillots de bains

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

rosy31

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2012 à 08:28

bjr à toutes je suis de fronton et je recherche des personnes qui serait de la région ou alentour merci

Utilisateur89036

Posté le 01/02/2012 à 12:47

rosy moi je suis de toulouse

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fff31

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 18:50

bonjour, moi je suis de Toulouse et j'ai commencé le régime en juin. Là actuellement je fais une croisière améliorée car je me suis faite opérer le 18/01 et suis en convalescence ( arrêt jusqu'au 22:02).

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur89036

Posté le 08/02/2012 à 19:18

30 kg et ben mois je suis toujours à 4 j ai fait quelques ecarts les week end je ne prends qu a moi meme

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.