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Accueil Forum » Le coin des potins

Tout a volonte quel que soit l'heure de la journée?

unebridget

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 16:31

Bonjour

en phase de croisiere il m'arrrive encore très souvent de manger , en dehors des repas, et ce en quantité les aliments de la liste mais j'ai le sentiment de ne faire que ça et je crains qu'a l'avenir je ne puisse plus me contenter des 3 repas et donc de continuer à grignoter..µ

Avez vous eu le me^me ressenti?

Utilisateur45249

Posté le 30/05/2011 à 16:36

Bonjour ..n'aie aucune crainte ..l'appétit se régule au fil du temps et l'envie de grignotage disparait ..

 

Alors fais toi plaisir

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 30/05/2011 à 17:07

j'ai grignotais énromément le premier mois

 

et maintenant je fait mes trois repas

 

c'est venu sans m'en rendre compte au contraire je suis bien plus réguliere qu'avant le régime

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 17:35

moi j'ai toujours ma collation de 16h ms cela m’empêche de grignoter entre temps^^ et ça ne gène pas ma perte^^ il vaut mieux manger quand on a faim que de se sentir frustre et de faire un écart

yapat

190 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 17:56

Bonjour,

Perso, dés le début, je faisais mes 3 repas + mon 4 H ....il m'arrive d'avoir faim de temps à autre entre les repas mais comme tout le monde , je pense...en consommant les recettes dudu, pas de problème....je continue sur ma croisière : petit dèj, repas midi et soir et j'oublies pas mon 4 H (sourire) même en sortie et si jamais je ressens une petite faim en dehors de ça, soit je manges une barre céréalière Dudu soit un muffin vite fait ( 3mn au micro onde) et me voila rassasiée et comme on te l'a écrit au dessus, on devient plus régulière qu'avant le régime....alors t'en fais si tu as faim , manges dudu et ce qui te fait plaisir.

bonne continuation à toi

Utilisateur38120

Posté le 30/05/2011 à 18:17

avec le temps tout rentre dans l'ordre 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

CCamille

105 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 18:57

Moi aussi je grignote entre les repas... Je pense que ça ne pose pas de problèmes dans la mesure où tu ne manges que des produits autorisés, le problème c'est plutôt l'habitude que tu prends 

 

J'aimerai bien m'en débarrasser moi aussi...

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2011 à 20:31

Essaye de te cadrer en faisant 3 repas principaux et 1 collation le matin et 1 l'aprèm.

 

Brosse toi les dents juste après le repas, on a pas trop envie de grignoter avec ce goût mentholé en bouche!

 

Bonne continuation! 

unebridget

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 16:05

Merci à vous toutes pour ces nombreuses réponses, n'étant pas adepte des forums je ne pensais même pas avoir une réponse, alors non seulement je maigri et en plus je rencontre des consoeurs de régime avec qui je vais pouvoir papoter,

donc encore merci au plaisir de vous retrouver

morah37

345 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 16:36

de rien si je peux répondre je réponds si tu veux papoter pas de soucis a bientot

Et bonne continuation

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