Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Ile-de-France

Tout début d'une petite de paris qui me suis ?

elydc

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 17:20

Forum Dukan : coucouc a vous too day un bon 78 gk pour 1m72 pas tres tres folichon mais bon on s y met serieusement maintenant quelqu un a t il deja finis corecteme

coucouc a vous !!!! too day un bon 78 gk pour 1m72 .... pas très très folichon !!!

mais bon on s'y met sérieusement maintenant !!

Quelqu'un a t'il deja finis corectement ce régime ? je sais bien qu'il fonctionne mais je suis une gourmande hors normes !!!

conseilles et astuces sont plus que bien venus !!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/04/2011 à 17:27

Salut la parisienne !

 

Je début depuis pas très longtemps, je suis également de paris et je suis aussi une gourmande hors pair alors hop MOTIVATION ! On va y arriver et on viendra ici bientôt pour raconter à quel point dukan a fonctionné 

elydc

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 17:57

ok alors c'est lancé !!! on se retrouve dans très peu de temps !!

Doudouce

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 18:42

Hello ! Parisienne aussi !!!

 

Et je peux t'assurer que ce régime marche Smiley bonheur

Tu vas y arriver, le plus dur : la patience !!

 

Courage

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/04/2011 à 00:15

Doudouce !! ta courbe me fait rêver !

Doudouce

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 10:39

Merci Claudyne !!! Mais tu vas voir toi aussi tu aura la même dans quelques temps ))))

chouettemarie

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 22:36

Parisienne aussi  Bon courage à toutes !!!!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 26/04/2011 à 23:39

Alors les parisiennes, il avance comment ce régime ?

Doudouce

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 23:45

Il staaaaaaaaaaaaaaaaaagne !!! Ca fait environ un mois que c'est la galère....

 

Et toi??

elydc

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 12:23

pfff moi je dois faire quelque chose qui ne va pas ...... j'en suis à mon 9e jour et je suis toujours au meme stade .....

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/05/2011 à 14:03

Doudouce : Oui mais t'as quand même une belle perte et tu es proche de la fin c'est sans doute pour ça que tu stagnes. On dit toujours que les derniers kilos sont les plus pénibles à partir !

 

Elydc : Tu bois suffisamment ? Tu prends tes sons ? tu fais du sport ?

Doudouce

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 14:09

T'as raison Claudyne ! Moi qui ne suis pas du tout patiente, avec ce régime j'ai appris à l'être c'est le comble ^^

 

15 jours de stagnation ... mais ça y est ça fait 2 jours de suite que je perds 100 g !!!!! Même ces tous petits grammes font du bien au moral ! En plus je suis en zone rouge 

 

Mais je pars 5 jours à la fin de la semaine dans ma belle famille, et je serais pas du tout en conso.... Alors c'est un peu la panique dans ma tête !!!

Si vous avez des conseils !

 

@Elydc : donne nous une journée type on te dira si tout est ok !

mitzou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2011 à 16:36

suis novice pour l'ordinateur.ne" sais pas si mon mot de passe et également ,mon diminutif ? ai vraiment recommencé hier 2 Mai. Cela fait presque 1an ,j'ai perdu,14kgs seule avec la méthode.Apreès consultation médicale,je reprends,et compte sur votre aide.Suis une petite retraitèe de 71ans,et pèse encore 93kgs,et veux en perde 10

Mitzou de Boulogne -Billancourt

elydc

130 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 11:20

aller on se motive !!!!

Utilisateur50255

Ce message a été supprimé par son auteur.

bahia1985

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 09:00

salut

Parisienne aussi!!!

 

je commence le regime mai je sais que le sport jou un role trés important pour la perte de point mais malgré que j'aime faire du sport c'est pas facile de le faire toutes seul, donc cherche parisiennes pour un footing marche...

 

BON COURAGE A TOUTES

mitzou

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/06/2011 à 16:36

Mitzou:coucou aux parisiennes.Débuts difficiles avec; deux communions,la fête des mères etc; Jai limité les dégats par contre,je regrette d'avoir levé le pied cet hiver,apres 14kgs perdus,j'ai stabilisé.....mais pour reprendre ,!!!!!!!!!!!!

comment faites vous avec les goûter s?

Le Mercredi,je gâte ma petite fille de 5ans...et je craque

Quelle galère ces kilos

Heureusement,ce régime marche,même à mon age Par contre le sport la c'est autre chose

bon courage

Ligne et Plaisir Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.