Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Tout doucement

jenny1965

93 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/08/2011 à 13:27

J'ai perdu 700gr depuis trois jours.

la pesée d'avant, j'avais repris 400gr et les jours précédents, mon corps a fait un blocage pendant quelques jours;

 

C'est reparti à la baisse tout doucement, j'avais démarrée sur les chapeaux de roue mais finalement je le paie un peu maintenant et je trouve que c'est pas plus mal que ça aille doucement.

 

Je suis moins serrée dans mes jeans mais bon, à l 'oeil, c'est loin de se voir même si une amie m'a fait la réflexion " t'as maigrie'.

 

bon voilà, - 4.8 kg de perdu encore 7.1 à perdre.

 

bon courage à vous toutes et tous dukanautes.

AnaBxl

587 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/08/2011 à 13:29

Coucou!

 

Bravo pour ta perte, c'est énorme en 20 jours! Tu vas voir que ta courbe va en effet descendre moins vite, mais comme tu dis c'est pas plus mal

 

Bonne continuation!

vitoria1

1660 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/08/2011 à 13:52

Tu as une belle perte pour si peu de temps ! Ce n'est pas lent, je t'assure ! 

Profites de cette bonne lancée pour faire du sport et affiner ta silhouette pendant le régime, à la fin, tu seras super contente des résultats.  Bravo et continues !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/08/2011 à 14:05

coucou!!! très bon dévut de perte en sachant que la moyenne est de 1kg par semaine...^^

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.