Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Tout doucement, mais sûrement

Bijounet

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 20:33

Bonjour,

Après 3 mois, j'ai perdu un peu plus de 11 kg. Ca me parait peu, mais au moins, je perds, c'est le principal.

rosy1

1482 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/09/2011 à 21:24

c'est super!bravo

bonne continuation

fleur2a

113 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/09/2011 à 09:07

moi aussi si tu regardes ma courbe, je ne perds pas vite, mais comme tu dis doucement mais surement, j'avoue être parfois démotivée à voir les pertes de certaines. Bon là aussi c'est un tout petit peu de ma faute, comme c'était un peu long au niveau de la perte et que j'ai eu peur de tout lacher, donc je me suis mise en "stabilisation" pour le mois d'aout, et fin aout je suis revenue en croisière.. histoire à suivre, je me donne jusqu'à noël pour tout perdre, mais ça fait long quand même ahah surtout que j'abuse même pas sur les tolérés

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.