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Accueil Forum » Phase d'attaque

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Utilisateur100853

Posté le 02/05/2012 à 05:57

Forum Dukan : salut j ai commencer mon regime le lundi 30 04 2012 je suis a mon j3 aujourd hui j espere trouver du soutien parmi vous bisous

Salut j'ai commencer mon régime le lundi 30/04/2012 je suis a mon j3 aujourd'hui j'espère trouver du soutien parmi vous bisous....

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andenano

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 07:30

Coucou, comme toi c mon 3e jour d'attaque. On peut se soutenir si tu veux.

oumkaltoum

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 11:45

CC !! )

j'ai aussi commencé le 30, je veux bien faire mon chemin contre les kg avec vous !!

 

alors je me presente je suis une maman de bientot 26 ans, j'ai deja fais dukan en octobre que j'ai arreté en mars poid de depar 75 kg je suis arrivé a 57kg et depuis que jai arreté j'ai repris 1 kg.

 

j'ai decidé de reprendre le regime car je me sens tjr pas bien dans ma peau : )) (j'ai encore d'enorme cuisse)

 

dc voila ! ce regime fonctionne bien si on est motivéééé

 

aléé bon courage a ts !

muse33

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/05/2012 à 12:39

coucou !

moi aussi je cherche du soutien je comence aujourd hui objectif 4 kilos d ici fin fin juin

petite presentation :

je m appelle Nath et j ai 38 ans j ai 2 enfants et se n est pas la premiere fois que je fais ce regime mais bien ma euuu hummm

3 eme.. hihiii eu ben oui chaque annee a cette periode environ j ai quelques kilos a reperdre ..l hiver est passé par la est celui ci a ete plutot rude il a fallu que je me tienne au chaud hihii ahhh les bon plats en sauce..

bon aller c est fini du sérieux ! a midi s est blanc de poulet a la moutarde ..

 

courage

et bon app !!

Utilisateur100853

Posté le 02/05/2012 à 15:24

Forum Dukan : coucou les filles pas de souci on peut se soutenir mutuellement car je crois qu on en aura besoin gros bisous et tenez bon

coucou les filles pas de souci on peut se soutenir mutuellement car je crois qu'on en aura besoin gros bisous et tenez bon!!!!!!

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Utilisateur100853

Posté le 03/05/2012 à 11:16

Forum Dukan : coucou les filles je n y croit pas deja 2 10 kg en 3 jours c est hallucinant et vous allez courage les filles

Coucou les filles je n'y croit pas deja 2.10 kg en 3 jours c'est hallucinant et vous? ALLEZ COURAGE LES FILLES!!!!!!!!!

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andenano

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 11:45

cc

 

felicitation pour cette perte , moi j'ai perdu 1.4kg en 3 jours

muse33

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 12:23

BRAVO !! les filles

 

courage sa motive les troupes!!!!!!!

 

bon app pour midi !

Utilisateur100853

Posté le 03/05/2012 à 16:34

Forum Dukan : cool les filles oui c est vrai que c est motivant je vous souhaite une bonne apres midi et une bonne soiree et je vous dit a demain matin si par hasar

Cool les filles oui c'est vrai que c'est motivant je vous souhaite une bonne apres midi et une bonne soirée et je vous dit a demain matin!!!! si par hasard vous voulez parler plus on peut s'echanger les msn bisous

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muse33

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 10:56

bonjour!

 

eh ben moi ce matin j ai la tete dans le sac..

j suis allee chez mon doct. j ai une angine..ppfff

donc antibio pour 8 jours..

mais j avoue que cela m aide pour moins manger c est l avantage.. y a que sa car je me sens surtout fatiguée ..

-300g seulement ce matin c est tout au ralenti ...

mais je m accroche.. mais je reste prudente car hier mon doct m a trouvé que 10 de tension ..

j suis pas de nature a me plaindre et a surtout me laisser aller donc je reste motivé!!!!

 

alors indielove t en ai ou??

 

bise

oumkaltoum

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 11:30

Slt les filles !

 

bravo pour vos perte !!

 

moi sa decole pas pour le moment mais je c que c normal, 2ème dukan, et quand on a un IMC dis dans la "norme" c de plus en plus dur de perdre : ((

 

je sens que sa va etre long , en plus je fais pas de sport !

 

aléééé motivééééééééééé

 

mon retablissement a muse33 !

andenano

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/05/2012 à 12:52

cc les filles,

 

alors moi j'ai repris 100g sans faire d'ecart, je n'ai pas du boire assez, ca y est je suis en 2e phase, a moi les legumes lol.

 

je vais faire 2pl/2pp, ca sera plus simple pour gerer les repas

muse33

119 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 09:50

Bonjour les filles!

 

sa y ai moi aussi j attaque la 2 eme phase ! j ai repris 200g j sais meme pas pk..ppfff !

sa doit etre les medicaments qui me jouent des tours..

j vais pouvoir manger des legumes ..

dites moi comment cela se passe pour vous les filles!!

 

bisous et bon w end !!

Utilisateur100853

Posté le 05/05/2012 à 09:53

Forum Dukan : coucou les filles beh moi je n arrive plus a perdre depuis 2 jours je ne sais pas ce qu il se passe pourtant je bois je mange mes pp donc voit pas ce

Coucou les filles beh moi je n'arrive plus a perdre depuis 2 jours je ne sais pas ce qu'il se passe pourtant je bois je mange mes PP donc voit pas ce qui se passe en plus de puis hier j'ai les nounours qui sont arrivées donc je pense que c'est a cause de ça mais je ne lacherais rien

super pour les pertes et pour celles qui n'ont pas perdu comme moi courage ca va le faire je vous fait de gros bisous et a la prochiane

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oumkaltoum

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2012 à 19:19

CC tout le monde ,

 

alors ne vous inquiété surtt pas d'avoir repris qq grammes, ce n'est pas de la graisse, mais surement un peu de constipation et/ou de la retention d'eau , il est conseillé de se pesé une fois par semaine justement il faut faire un bilan au bou d'une semaine de regime pour voire la perte qui est d'en moyenne 1kg !

 

alé ne faite pas une fixètte sur la balance car sinon croyer moi vs allez péter un cable !!!

 

bon PL a tte !

Utilisateur100853

Posté le 06/05/2012 à 13:22

Forum Dukan : coucou les filles je viens donner un peu de nouvelles voila j ai encore perdu je suis contente et vous vous en etes ou allez courage les filles gros b

Coucou les filles je viens donner un peu de nouvelles voilà j'ai encore perdu je suis contente et vous vous en êtes ou? Allez courage les filles gros bisous

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