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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Toute nouvelle du côté Dukan de la force ..

Holly69400

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/11/2014 à 21:39

Bonjour,

Je suis nouvelle ici, en quête de soutien et de réconfort (; J'ai débuté mon régime il y a quatre jours après une première phase d'attaque de deux jours avortée après craquage (je travaille en boulangerie alors avec des viennoiseries sous le nez c'est dur de chez dur ..). Après quatre jour rigoureusement respectés de PP me voilà avec 6kg en moins (83.3kg -> 77kg). J'avoue que c'est dur de tenir, la faim me tenaille l'estomac. Enfin pas la "faim" en elle même mais plus l'envie de sucré, de petits gâteaux, devant la télévision le soir, etc. J'ai choisi de me reprendre en main (même si 15kg en trop ce n'est pas un fin en soi, j'ai toujours été "pulpeuse" comme fille) c'est le regard des autres. Dans le monde actuel si l'ont est pas parfait des pieds à la tête on se sent jugée et c'est au dessus de mes forces. J'ai toujours eu un petit ventre mais je veux éradiquer .. ! Célibataire aussi depuis quelques mois je me dis que ces quinze kilos me bloquent aussi là dedans, si j'étais plus mince je serais plus à l'aise nue ou autre .. Non pas que je sois "coincée" non mais quelques kilos en trop ça vous bloque toujours un peu, soyons honnête, on s'empêche de porter certains vêtements, on devient timide et gênée à la plage en bikini etc.. Donc j'ai pris les choses en main et attaqué Dukan en espérant commencer la nouvelle année en Janvier 2015 toute fine et bien dans mes baskets (: Voilà, c'est ma petite présentation du jour, nouvelle dans la région puisque fraîchement revenue de Montpellier je me sens un peu seule parfois, loin de mes amis mais on fait aller ! J'espère trouver ici d'autres personnes en recherche d'elle même tout comme je le suis actuellement, cordialement. A.

Ligne et Plaisir

celine65

156 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2014 à 08:49

Salut Holly

 

Waouuuuuu 6 kg en si peu de temps mais qu'à tu fais ???? Tu ne t es plus nourri lol! Tu dois déjà te sentir moins gonflée ! Dommage que tu sois fraîchement parti de Montpellier car j'y habite et j'y suis née ! Nous aurions pu faire un bout de chemin ensemble ! Ceci dis je te souhaite plein de courage pour. La suite et pour éviter de te lasser cuisine beaucoup les petites recettes que tu trouveras sur le site et surtout bois beaucoup ! A bientottttt

lacomtessedesfees

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/11/2014 à 13:27

Pour ne pas craquer : .. fais la recette de la pate à tartiner dukan, à étaler sur 1 ou 2 biscuits fait avec du son d'avoine et du faux sucre, on résiste parfaitement.. je viens d'en manger deux comme dessert, c'est parfait.

Courage !!

Lacomtessedesfées

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