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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Travail de nuit.

maFifille

13 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2011 à 15:45

Je suis infirmière et mon début du régime Dukan coincide avce ma montée de nuit..............et là, la balance me boude alors que je ne fais aucun écard, j'évite les tolérés et je cuisine. Au réveil, la goutte d'eau, 800 g de plus sur la balance!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C'est vexant car je suis support motivée. Qu'en pensez-vous? Que dois-je faire? La perte est-elle ralentit par mon rythme décalé de nuit? Impatiente de lire vos réponse, j'i besoin de soutien là.

Strasburger

Posté le 16/07/2011 à 15:50

Bonjour,

 

Tu as déjà une superbe perte 5,6kg en 12 jours c'est juste génial!!!

Si tu regardes ma courbe on a un poids de départ presque équivalent et un objectif presque équivalent et t'as perdu vachement plus rapidement que moi!

Donc ne t'en fais pas ça va finir par descendre tu fais peut être de la rétention d'eau, début de règles ( moi je vais pas me peser en ce moment c'est juste 1kg à 1,5kg de plus et stagnation avant le début....)

Voilà je suis sûre que ta balance va craquer!!! et pas toi!

Bon courage

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Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 15:50

déjà bravo pour cette perte conséquente ..Il ne faut pas croire que ce régime est linéaire ..il a un effet yo yo ..regarde ma courbe ..

après il y a plein de choses qui entrent en ligne de compte : rèles ..constipation ..rétention d'eau ...stress..

là on n'en sait pas suffisamment pour t'aider plus ..

Et puis il ne faut pas être impatiente non plus ce n'est pas un sprint hein

Allez courage ..puis je ne pense pas que ce soient tes horaires décalées qui y jouent un rôle là

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Utilisateur45249

Posté le 16/07/2011 à 15:51

"regles" (j'oublie plein de mots jourd'hui moi :-( )

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sagdyl

1312 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 16/07/2011 à 17:53

je trouve que ta réglette est pas mal deja...

attend un peu moi sa fait 5 jours que ma balance me fait la tête , sa commence a faire longt j'espère quelle va de nouveau me sourire ))

bonne continuation et reste motivé

Utilisateur67852

Posté le 16/07/2011 à 20:01

moi aussi je stagne en ce moment ca m'énerve parce que j'ai vraiment fait aucun écart mais comme toi je me dis que c'est peut du au fait que pendant plusieurs jour je me réveiller tard l'après midi et me couchait le lendemain matin ou après midi enfin la j'essaie de retrouver des rythmes de sommeil plus normaux pour voir si ça s'arrange mais bon c'est peut être aussi les règles je sent que je vais bientôt les avoir enfin j'avoue que ca me saoule de stagner ca fait surement au moins plus d'une semaine maintenant le pire c'est que je ne mange même pas de toléré je sais pas depuis combien de jour ca dure mais c'est long c'est peut être un palier

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clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2011 à 20:28

ma maman travail de nuit c'est ton rythme inversé qui ralenti ta perte de poids le docteur la dit a ma maman

vyrg

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/07/2011 à 01:43

contente de te lire!!! j'ai le meme probleme!!!!!!!!!! je suis moi aussi ide et j'étais de nuit cette semaine.

Résultat des courses sans écart avec du sport et quasi sans toléré:stagnation voir meme reprise!!!!! +/-400g!!!!!!!!!

demotivant+++++

en voyant ton message je me dis qu'il doit effectivement y avoir un lien avec les nuits...

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Utilisateur67852

Posté le 18/07/2011 à 05:32

je pense moi aussi qu'il doit y avoir un lien entre stagnation et horaire décalé j'ai recommencer à dormir a des heures plus normales et la perte a enfin repris

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