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Accueil Forum » Phase de croisière

Travaille à l'école et mange le midi à la cantine comment faire sos

jenni1710

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 08:49

je reprends le travaille le 14 mars et je mange a la cantine comment faire les plats sont en sauce et les légumes aussi pour la viande est ce que je peux enlever la sauce? aider moi svp je sais pas quoi faire

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 07/03/2011 à 08:52

Tu peux pas emmener ton repas ?

C'est ce qui serait le plus simple

elmesdouria

537 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 09:05

ramene ton jambon, tes yaourt et accommode sinon essuie ta viande et ne mange que les légumes nous à l'école ya toujours la sauce à part sauf pour la ratatouille ou la sauce pour le coucous.

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/03/2011 à 09:05

Coucou,

 

Je mange aussi sur mon lieu de travail! Je prépare donc mes repas, les emporte et les réchauffe! Il y a aussi beaucoup de plat à manger froid dans les recettes Dukan. Bonne chance à toi!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2011 à 09:59

ramène ton repas et mange occasionnellement à la cantine lorsque le menu te le permet.

Bon courage à toi!

daph25

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 10:01

hello!

 

Cest aussi le meilleur conseil que jai a te donner, abandonne la cantine, et enmenne ta gamelle tous les jours!

Moi perso, maintenant c'est aussi ce que je fais, et finalement on s'y habitue vite! Tu as plein de recettes froides a préparer la veille! Ou sinon chaud si tu peux réchauffer, mais amener la gamelle cest la meilleure des solutins, car aucun écart, et moins de tentations!

Bonne continuation!

Ln35

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 10:15

Coucou, moi aussi je travaille à l'école et parfois il est possible de discuter un peu avec le cuisinier pour qu'il te mette une assiette sans sauce ou sans les féculents... Bien sûr, ceci est valable seulement si la cantine ne reçoit pas ses repas tout prêts en barquettes. Moi j'emmène mon repas et je mange avec les collègues, très simple à gérer!

daph25

401 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2011 à 10:17

Oyui, je pense vraiment qu'il faut s'adapter en enmenant son repas! C'est beaucoup plus simple!

catherine7401

666 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/03/2011 à 11:43

Ya que ça à faire ou tu attends les congés pour te jetter dans dukan à corps perdu !

Mais dur dur pendant cette période surtout si tu pars en vacanes en famille !!

A toi de choisir !

Bon courage.

jenni1710

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/03/2011 à 19:34

Je vais faire comme ça, je vais emmener mon repas se sera plus simple je suis pas sur que de faire dukan juste pendant les vacance soit efficace je vous remercie vraiment pour l'aide bonne continuation a toute

npb168

541 messages

Dukanaute actif

Posté le 10/03/2011 à 21:46

J'emmène mon repas à l'école depuis toujours, et là depuis DUDU j'ai juste changé les menus. Trop simple !

 

Je prépare des cakes au son le soir ou ma viande coupée en morceau cuite dans sauce tomate ou sauce "déglacée" et épices etc...avec courgettes pour les PL

+ 1 ou 2 yaourts

 

Pour moi, le problème à l'école c'est plutôt les toilettes toutes les 45 min ....

Utilisateur42144

Posté le 10/03/2011 à 22:25

Bonsoir,

 

je suis enseignante, je mange à l'école tous les jours bien que j'habite à 5' mais j'emporte mes plats!!!! Dans la salle des maîtres, il y a un four , un four micro-onde, un frigo.... J'ai bcp de chance j'en profite!!!

Si tu restes à manger à la cantine, tu seras tentée!!!! Je te conseille de préparer tes plats et de les emmener.

Demain pp, le midi ce sera fruits de mer + un peu de saumon dans le filet + un gâteau aux sons et baies de goji sans jaune d'oeuds.

mardi j'étais en pp: poelée de foeis de volaille + cake aux sons et surimis

lundi j'étais en pl: filt de panga au fenouil + gâteau aux baies de goji

ça ne me pose aucun problème...

Allez courage!!!!! et félicitations pour ta perte!!!!

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