Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Triste :(

Poupey10

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 11:26

Coucou 

J'ai deja perdu 14kgs mais ca ne se voit pas du tout :(

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/07/2011 à 11:31

allons allons poupey, ne sois pas triste!!! je suis sure que si tu compare les photos d avant et une photo de maintenant tu verras la différence. 14kg c est super!! on a du mal à se voir évoluer. j ai l impression de ne pas avoir changé depuisque j ai perdu 12kg pourtant j en ai presque perdu 15 de plus! c est dans le regard des autres qu on se voit, pas dnas le mirroir!

courage!!! et regarde le coté positif, ce régime fonctionne du tonnerre et tu va venir à bout de tous ces kilos qui t empoisonnent!

Strasburger

Posté le 10/07/2011 à 11:32

Salut Pouper,

 

14kilos c'est super comme perte!!! je suis sûre que ça doit se voir, tu dois avoir une vision faussé de ton reflet dans le miroir prend toi en photo et essaye de trouver des anciennes photos! beaucoup du dukanautes ont "souffert de ce syndrome" visualisé des photos permet de se rendre compte de sa perte!

Aller courage et un ptit sourire stp!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 11:37

ça doit se voir dans tes vêtements, puis quand tu marches, tu dois être moins essoufflée. allez, allez, on garde le sourire et on se dit que 14 kg ce n'est pas rien et on est fière de soi !

Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/07/2011 à 11:46

Tu pars de loin... Dans pas longtemps ta balance va t'annoncer un nombre à deux chiffres ! En plus tu es passé d'obésité à surpoids, c'est pas génial ça ? Alors ne sois pas triste, prends bien soin de toi, apprends à te regarder, n'ai pas peur. prends soin de ton corps, renoue avec ses contours, prends tes mesures, Tu as maigri, TU ne le vois pas parce que tu ne te regardes pas bien, mais ça se voit !

Utilisateur10820

Posté le 10/07/2011 à 11:50

Ne t'inquiète pas, tu as une perception de toi-même qui est un peu sévère. 14 Kilos c'est super bien, tu as parcouru un beau chemin et petit à petit ton corps va en montrer les changements. Tu ne le sens pas, même dans tes vêtements ?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/07/2011 à 12:01

Ne t'inquiète pas, il paraît qu'il faut 6 mois pour que le regard sur son propre corps change....

dukandubai

217 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 12:50

Hey Poupey10,

Bah qu'est-ce qu'elle raconte la poupée???

14 KG!!! T'imagine? C'est le poids d'un enfant de 4 ans environ!

Est-ce que tu réalise que tu as éjecté un enfant de 4 ans de ton corps?

Que tu viens de poser presque 3 sacs de patates de 5 Kgs chacun!

Je t'invite à aller dans un supermarché, mets 5 Kg de patates dans un sac et porte le! Et dis toi que tu viens d'en éliminer 3 pareils!!!

 

Je vais être honnête avec toi, tes 14 kg tu ne les vois pas parce qu'il te reste encore du chemin à parcourir...

14 Kg c'est bien, mais 20 c'est mieux, 25 c'est le pied! 30, c'est le Nirvana!

 

Alors surtout, SURTOUT, tu ne baisse pas les bras et tu te fixe des paliers!

Fixe toi des objectifs 5 kgs par 5 Kgs ou 10 Kgs par 10 Kgs et tu te sentiras heureuse et satisfaite même si tu ne remarques pas de changement flagrant dans ton corps...

 

Aller courage, on est toutes sur le même bateau qui retient son souffle de peur de couler, il faut lâcher du lest (c'est le cas de le dire  )

 

Bisou

 

Sara

dodi74

255 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/07/2011 à 18:11

14kg,14 kg mais c'est formidable!!!!bien sur que ça doit se voir.....allez je suis sure que oui mais peut etre que tu ne le réalise pas encore tout simplement ...c'est plus dur qd ça nous concerne directement de voir notre propre changement....

allez courage moi je te félicites en plus tu es super bien partie hop hop hop on se rebouste et on continue))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dodi74

Ce message a été supprimé par son auteur.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.