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Trop de laitage

niniane

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 18:43

bonjours à tous je ne sait pas pour vous mais moi je mange beaucoup trop de laitage j'ai l'impression que je ne mange que sa, car je ne suis pas fan de la viande donc des que j'ai faim c'est yaourt ou fromage blanc je mange plus de 1kg par jours est-ce normal ?

Utilisateur17702

Posté le 23/03/2011 à 19:43

Je pense que c'est trop ... j'ai lu une discussion sur le forum Dukan ou il a été dit :

A la base 800g mais si pas de stagnation, on peut aller jusqu'à 1kg grand max.

Si stagnation à 800g ne pas hésiter à descendre à 500g.

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christelle974

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 19:46

à la base les produit laitier c'est à volonté tant que ya pas de stagnation; si c'est la cas tu dois passer à 800g .

Utilisateur46158

Posté le 23/03/2011 à 19:52

oui je pense que ce n'est pas un problème les laitage a 0% moi aussi je mange presque que sa !! 1kg de fromage blanc 0% tt les jours

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channa

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2011 à 20:02

Moi, aussi, j'ai tendance à manger trop de FB!!! C'est surement le côté sucré qui nous manque!!! Quand, je fais attention, je perds du poids si trop de FB je stagne ou pire reprends du poids!!!

ARGGHH

zabou93

700 messages

Dukanaute actif

Posté le 23/03/2011 à 20:55

et le poisson et les oeufs et le jambon ya pleins d'auttres alternatives que les laitages les filles cuisinez vous verrez c moins triste et moins lassant

Dali19

349 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2011 à 00:01

Purée on faisait le bilan des courses de laitage et je me tends compte que je mange entre 9 et 12 PS par jour... C'est pas compliqué je les mange par 3 matin, midi, gouter et soir, ça fait trop je trouve.

zabou93

700 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2011 à 08:22

ben ecoute du moment que tu ne depasses pas ta ration journaliere mais tu as une belle courbe de poids alors ca ne doit pas te porter prejudice et si ca te convient ............

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