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Accueil Forum » Phase de croisière

Trop de légumes???

Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 19:42

Bonjour,

 

Pensez-vous que je mange trop de légumes ? parce que ça fait dix jours que je stagne voire je reprends du poids et même en PP je ne perds pas  ?

 

Exemple de plat : 3 steaks de 100g de veau et 500 g de purée de brocolis ?

 

Merci pour vos réponses

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 19:43

dans ton assiete il faut 2/3 de proteine et 1/3 de legume!!!!

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 19:50

MAis si je mange 3 steaks, 100g dde purée de brocolis ça fait super light !!!

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 19:52

pardon je tai meme pas dit bonjour je la refait

 

bonjour tournesolette

 

normalement c bien ca 1/3 legume 2/3 viande apres le probleme est pe etre ailleur si en pp tu ne perd pas

ca pe etre retention d'eau ou alors cest un poid que tu a lontemp fait et ton corps resiste????

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Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 19:53

regarde ca

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

 

et bon courage

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 19:56

Merci et j'ai déjà lu.

 

En fait j'en suis à mon énième Régime Dukan, tous les ans j'en fais un mais à chaque fois je reprends tout avec un ou deux en plus !

 

Alors peut-être que mon corps en a marre et ne veut plus, c'est possible ???

Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 19:57

je reprends parce que je n'ai jamais fais de consol mais là j'étais déterminée !!

:( :( :(

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 19:59

ah ben ui moi aussi cest mon deuxieme le premier je perdais super bien et la jai fait 1 jour pp jen pouvais plus et jai rien perdu

 

je crois que ce tournér vers un autre regime est plus sain pour ton corps surtt si tu reprend apres

 

je suis pareil que toi il faut que lon travail sur notre facon de manger et arreter de torturer notre corp

 

en plus ca joue sur le moral et c de pire en pire

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:00

ben là le moral 'est plus qu'à zéro, il tend vers moins l'infini !!!!

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 20:02

je te comprend le pire c que comparer a certaine on est loin de lobesité

 

le probleme est pe etre ailleur

en tt cas moi je minspire juste de la conso et essaie (tant bien que mal ) de pas peter des cable sur la nourriture

 

tu na plus ke 7 kg a perdre tu te sent de continuer????fais toi aider de tes proche pour te controler?!

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:08

Si mais d'habitude je perds 6kilos en un mois  !!

J'essaie juste de comprendre pourquoi ça ne joue pas !

Si je voyais sur ma balance que je suis en dessous de la barre des 70 ça me motiverait davantage.

Le pire dans tout ça, c'est que je ne fais mais aucun aucun écart, ni toléré, rien tout est suivi à la lettre !!

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 20:10

ben ton corps cest habitué et maintenant il stocke plus

 

le nombre de regime joue sur lefficacité des regime que nous fesont apres!!dans 500g cest bon

 

cest rien 500g ta tenue 38 jours tu peut tenir encore et cette fois la conso a fond et serieu

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:11

ben là je rame tellement que je vais la faire !!!

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 20:12

ta fais une simulation sur le site dukan ????ils disent koi?

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Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:16

Simulation de ? la durée de mon régime ?

Oui mais je ne m'en rappelle plus :S

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 20:17

ben ca pe pe etre te motiver!!!!

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Ligne et Plaisir

Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:25

Oui mais la je ne peux pas le refaire, ça va être pipé !!

Tournesolette

51 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 20:28

En tout cas merci de m'avoir répondu et te souhaite une bonne soirée !

 

Je vais m'attaquer à mes quatres tranches de poulet et mon yaourt :S

 

@+

Utilisateur98285

Posté le 12/04/2012 à 20:32

bon courage bonne soirée a toi aussi tiens bon

 

bisous

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