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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Trop de son ...

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 00:09

Alors, je m'explique, aujourd'hui j'ai mangé ma dose de son au petit déjeuner, et là j'avais faim, mais vraiment trés faim, j'ai grignotté des aliments autorisés, mais rien a faire ... du coup je me suis fait un porridge, histoire d'etre "calée" ... sauf que du coup j'ai eu 2 dose de son dans la journée ... J'voulais savoir si ca pouvait avoir des consequences...? /p>

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 00:32

Peut être que tu ne perdras rien demain... c'est pas très grave mais à ne pas reproduire ! Bon courage

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 00:34

Merci pour ta réponse =)

Bon bah du coup j'ai pas fini le porridge lol

 

Merci, bon courage à toi aussi

poxbloo

2527 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/04/2011 à 08:13

Mes craquages comme ils disent tous sur ce site je les ai fait avec des exces de sons !!

Alors evidemment pas a outrance !

Mais ca m'est arrivé qu'ils soient doublés voire un peu plus dans une meme journee ....

Besoin d'etre calé.Alors sous forme de pain, de biscuits ou cereales dans le yaout ...

Forcement ca peut casser un peu la cetose mais pas comme si tu craquais sur autre chose ...

seulement je suis un homme (donc imparfait ! ) et la perte de poids est plus facile ...

meezi

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 11:39

Moi je mange mes sons sous forme de pancakes à la vanille, et il sont troooop bon donc j'avoue ke parfois j'en abuse un peu et mange plus ke les 2Cs conseillées. je v faire attention à ça maintenant.

gogo26

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/04/2011 à 22:46

on peu aussi faire des pancake sans son juste avec du lait en poudre et un blanc d'oeuf et on rajoute l'arome de son choix très bon

bebelouise

Ce message a été supprimé par son auteur.

meezi

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 11:06

Je valide gogo!

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