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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Trop de son d'avoine ?

manon03

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 00:28

Bonjour, je suis nouvelle, je commence le régime dukan mardi prochain, et je voulais savoir quelles sont les conséquences si on prend plus de son d'avoine que la dose recommandée ?

Si par exemple on met les 2 cas dans une préparation le matin, et que l'on mange un plat a un autre moment de la journée contenant aussi du son d'avoine ?

 

Et je voulais également savoir pour les arômes si on peut les prendre en grandes surfaces, ou alors si il en faut des particuliers ?

 

Merci pour vos réponses !!!

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/05/2011 à 07:04

le son d avoine est un glucides, si tu en prends trop, tu stagnes ou pire, tu grossis ! il est necessaire pour le transit mais a forte dose , il ruine tes efforts pour maigrir . suit les recommandations du livre . pour les aromes, c'est toi qui choisit suivi tes gouts et tes moyens. bon courage

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Utilisateur45249

Posté le 05/05/2011 à 08:13

une cuiller à soupe et demie en période d'attaque..

deux en période croisière ...si tu en prends pluss argween56 t'a donné le résultat

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lylamarcus

98 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 08:58

trop de son d'avoine freine le régime ..........

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Utilisateur54735

Posté le 05/05/2011 à 13:38

les arome sont a prix coutan sur patiwizz en ce moment si tu achete t arom en grd surface fai atention o sucre!!!je me suis fai avoir mai tu n ora pas tro de parfum different

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manon03

134 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 18:15

D'accord merci beaucoup pour vos réponses !

Bon courage a toutes

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