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Accueil Forum » Phase de croisière

Trop de yaourts, est ce dangereux ?

afarache

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 15:57

Voilà, moi qui suis gourmande, je compense en mangeant beaucoup de yaourts 0%. Mais la semaine dernière, j'ai eu très mal au ventre, des crampes. Est ce que ça peut être dû aux yaourts ? Si c'est le cas, comment faire pour grignoter ? Merci

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Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/09/2011 à 16:00

Variez son alimentation est le meilleur moyen d'être en bonne santé.

Ton estomac en a peut être marre d'avoir trop de laitage ? Tente de varier avec quelques autres aliments pour grignoter que tu prépares à l'avance.

Un frigo bien rempli, et hop, tout ira bien

momaud44

406 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2011 à 17:17

C'est très probable que ton mal de ventre soit dû aux laitages (j'en ai fais les frais au début...).

Tu risques aussi des diarrhées (elles se repèrent par leur couleur jaune !).

 

Essaie de varier comme le dit Dukanaute, et occupe toi l'esprit autrement qu'en mangeant !

clem1987

1873 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2011 à 18:39

a part trop de calcium dans le sang je voi pas quel problémes on peut avoir avec des yaourt

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 18/09/2011 à 19:18

Ouhla tu as des notions de nutrition un peu juste clem... Tu as envisagé les gens qui digèrent mal les laitages ? Tu as pensé qu'il y a bien autre chose que du calcium dans les laitages ?

Bref, il faut avoir une vision plus globale et constructive

 

Merci momaud44 pour ta réponse et ton témoignage

nessa35

127 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/09/2011 à 21:35

merci pour ta question afarache; j'ai aussi des grosses crampes au ventre avec un mal d'etomac pas possible! je vais manger moins de yaourt car j'arrete pas d'en manger et varier un peu plus on va voir! bonne continuation pour ta perte

Mumude69

79 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2011 à 21:46

En effet les yaourts peuvent paraître une solution rapide et efficace car permis mais il est important de varier tout de même.

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