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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

trop envie de gateau , chocolat / d'humeur dévoreuse

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 14:11

j'ai faimmmmmmmmmm mais de gourmandises. j'ai trop envie de croquer dans un gateau ou dans tout ce dont je n'ai pas le droit . Je reve de muffins au pepites de choc ou framboise citron , de sucré. aidez moià ne pas craquer.

en plus je me suis trompée dans mes journées pp pl alors j'ai enchainé 2 pp pour repartir normalement . Cette semaine c'est pas ça , en plus jsuis ko

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/10/2012 à 14:20

as tu vu tous ces bons desserts à confectionner ? ne t'en prive pas .;tu as des tas de recettes avec du chocolat,des tartes au citron.tu as bien perdu et ce serait dommage de tout gacher,autre chose c'est normal d’être fatiguée,en plus c'est l' automne,ça compte, prends un complément en vitamines si tu n'en prends pas,moi je prendre pharmaton,mais il parait que bion 3 ce n'est pas mal,parait-il .bonne fin de journée

Phiphine1ere

2454 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/10/2012 à 16:27

Tiens ma jolie .... Mange :

 

http://www.dukanaute.com/recherche.php?q=chocolat

 

attention, le cacao est un toléré mais tu peux passer quand même ton envie

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Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/10/2012 à 17:37

Oui il y a de très bonnes recettes sur le site mais attention quand même au toléré

bonne recette

madeleine

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/10/2012 à 10:16

merci pour vos reponses , je vais me laisser tenter par une de ces recettes sans complexer

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 06/10/2012 à 18:21

Vois les recettes de : Supertata, Nathalie55, Spicy, Ktia .... plein de bonnes recettes

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/10/2012 à 16:51

je vais regarder mais ( questions bete) comment doir je faire pour aller sur les profils de ces dukanautes ( supertata,spicy....) ? merci

Supermadeleine

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/10/2012 à 12:22

alors eilema tu as été faire un petit tour sur les recettes ???

Madeleine

martmoun

3886 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/10/2012 à 17:26

Bonjour

Alors tu vas dans "Les Recettes Dukan" puis tout en bas dans la liste "Recettes ds dukanautes" et quand tu es sur les recettes en bas à droite "le Top 10 ...."

Voila je pense que c'est simple

Bon courage pour la suite et tiens moi au courant

Martine

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