Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Maghreb

tunisiennes... trouvez vous du...

azzabahri

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/08/2013 à 07:38

lait écrémé en poudre et du fromage 0 pour cent ??? moi j'en trouve pas /p>

LillieBulles

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2013 à 14:05

Pourquoi uniquement les Tunisiennes?

azzabahri

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2013 à 15:16

bonjour lillie bulles, parce que je suis tunisienne et j'arrive pas à trouver certains produits en Tunisie, donc je veux savoir si il y'a quelqu'un qui sait ou ça se vend 

normale

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2013 à 23:47

Bonjour;il y en a a la marsa;petite boutique derrière la mosquée du cote safsaf ;j ai trouvé du fromage 0 et même des biscuits dukan;mais c est un peu cher

azzabahri

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2013 à 20:55

merci normale, je vais voire demain  tu as une belle perte 

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2013 à 02:41

Les prix SVP

normale

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/09/2013 à 22:13

merci azza ;toi aussi tu avances rapidement machalaah ; pour les prix le fromage 1 kg marque carrefour a presque 15 dinars et pour les biscuits ils sont a 18 dinars 

zizou002

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/09/2013 à 03:26

Merci beaucoup.

lyshela

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/09/2013 à 16:03

salut les filles, j'aime bien vous joindre...moi aussi je suis tunisienne...et je trouve du mal à trouver les produits légers 

Je vois que vous avancez très très bien 

Je cherche les biscuits dukan et le fromage 0% car je le remplace par yaourt 0% naturel...

Aussi j'aime bien savoir votre avis dans l'utilisation de chamia Chahrazed light pour mes journées PL?

Pour info, il y a une boutique ki vend les produits pr régime dans la rue jean jauresse coté Central Park

 

merciiiiii

Azzaiza

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2013 à 17:34

Pour remplacer le fromage blanc je fais égoutter de yaourth nature 0% pdt 24h au frigo et après je l'assaisonne de fines herbes , ail, câpres c vraimnt bon comme accompagnement pour légumes ou protéines bon courage !!

lyshela

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/09/2013 à 10:21

@ azzaiza: merci bcp 

azzabahri

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 21:16

je vais tester votre recette 

zizou002

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.